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　　不少准妈妈都有这样的经历，刚获悉怀孕的消息，还没从惊喜中回神就要开始接受孕吐的洗礼。

　　而这种甜蜜的“折磨”，其实每位准妈妈的反应都不一样。有的对气味特别敏感，有的可能喜欢上了一些“怪”味道，也有的准妈妈没有任何原因就发生呕吐。

那么，怀孕后为什么会孕吐呢？

　　怀孕后，准妈妈身体的雌激素和孕激素发生了巨大的变化，从而会导致准妈妈具有反胃、恶心、呕吐等症状，这些都是正常的现象，而且一般准妈妈的孕吐是不会影响正常生活的。

　　当然，有一些准妈妈怀孕后身体激素过高，妊娠反应剧烈，严重的影响了正常生活，这个时候一定要尽早的就医，避免导致胎宝发育迟缓或者流产等现象。

　　虽说孕吐让准妈妈们痛苦不堪，但其实从生物进化的角度来看，与我们受到伤害会痛一样，孕吐最直接的目的就是告诉准妈妈“我怀孕了”，提醒准妈妈注意，同时还可以把一些对胎宝宝发育有害的食物排出，避免伤害胎宝宝。

　　孕吐是孕早期的一种自然反应，但不是每个准妈妈都会出现，这和个人体质有关，大约3/4的准妈妈在怀孕5-6周会有孕吐反应，有50%的准妈妈会在孕14周左右结束孕吐过程。

孕吐越厉害，宝宝越聪明？

　　有些地方有这样的说法："孕吐越严重，生出的宝宝就会越聪明。"所以，有的时候准妈妈孕吐不止，长辈们却心里有一丝暗喜。这种说法到底有没有科学依据呢？

　　答案是：没有！

　　我们知道准妈妈出现妊娠反应只与自己体内的激素水平有关系，也就是说孕吐和胎宝宝的聪明根本没有任何关系。

　　而且还有一个国外的研究者专门做了一项测试实验，实验表明，孕吐不明显的准妈妈和孕吐明显的准妈妈生出的宝宝，在健康和智力方面没有任何区别，所以说准妈妈孕吐和胎宝宝的聪明毫无关系。

如何缓解孕吐？

　　1. 准妈妈首先要保持一个良好的心情。

　　2. 为减轻恶心、呕吐的症状，准妈妈可以选择面包干、烤馍片、饼干等碳水化合物含量多的食物。对于胃口不佳的准妈妈可以选择食用香蕉、土豆、山药、南瓜等食物。

　　3. 轻微的恶心呕吐可以不必进行治疗，更不要禁食或少吃。

　　4. 准妈妈在饮食上切记少食多餐、食物清淡，尽量将胃排空，胃酸会加重胃的不适感。随身可以带一些小包装的零食。尽量不吃油腻和辛辣食物。

　　5. 准妈妈在起床前，可以将一勺蜂蜜含在嘴里，帮助身体吸收一部分血糖，使血糖浓度不致过低，孕吐的次数就减少了。另外生姜也可以减少孕妇反胃、恶心、呕吐。

　　6. 孕吐很严重的时候，可以在医生的指导下进行治疗，否则拖的时间越久对胎宝宝不好。