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    宝宝什么时候开始补充钙铁锌、DHA等营养品?补晚了,后悔都来不及!
    发布日期:2020/6/30 发布者:zgytzsw 共阅16513次

    春补钙,夏补锌。

    家里常备益生菌,

    厌食挑食要补锌。

    铁是造血小人参,

    最最重要DHA脑黄金!!!

    15天吃鱼肝油,30天补钙,4个月补铁,补锌!出生就可以喝益生菌!补DHA!生命最初的1000天,决定人20年以后的健康状况!


    前1000天是地基,后面的就是打补丁啦!真感谢中央电视台对大众的科普,大家现在就要给宝宝好好的打基础身体健康~真正的赢在起跑线上


    为了宝宝们的健康,我一直在提醒您,中央电视台都播报出来了,您还在犹豫吗?

    鱼肝油的作用:

    维生素A-促进视力发育

    维生素A是构成视觉细胞中感觉弱光的视紫红质的组成成份。人体缺乏维生素A影响暗适应能力,如儿童发育不良、干眼病、夜盲症等。


    维生素D-促进骨骼发育

    维生素D对骨骼健康非常重要,可预防儿童佝偻病和老年骨质疏松症。

    维生素D是一种重要的维生素,在阳光下经紫外线照射身体自身也能够产生维生素D。

    维生素A缺乏症状:

    1.暗适应能力降低、夜盲症

    2.粘膜、上皮改变

    3.生长发育受阻易患呼吸道感染

    4.味觉、嗅觉减弱,食欲下降

    5.头发枯干、皮肤粗糙、毛囊角化、记忆力减退、心情烦躁及失眠


    维生素D缺乏症状:

    1.佝偻病(主要发生在半岁至两岁儿童身上)

    2.多汗、睡眠不足

    3.软骨病

    4.X型腿、O型腿、鸡胸

    5.出牙晚,囟门闭合晚



    DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素,是大脑和视网膜的重要构成成分,在人体大脑皮层中含量高达20%,在眼睛视网膜中约占50%。因此,对婴儿智力和视力发育至关重要。由于人体无法自行合成DHA,只能从外界补充。

    DHA的作用:

    (1)促进大脑智力发育,增强记忆力、学习力和思维能力。

    (2)促进宝宝视力发育,提高免疫力,改善体质。


    是人体内含量最高的无机元素。如果人是一栋大厦,钙则是支撑整座大厦的钢筋水泥。99%的钙存在于骨骼和牙齿之中,其余1%游离在血液和组织中,参与各种细胞代谢活动,对呼吸、免疫、泌尿、神经等系统具有调节作用。钙几乎参与人体所有的生命活动。科学家说,没有钙,就没有生命的运动。

    钙缺乏症状:

    (1)睡觉不安稳、易惊醒、爱夜哭

    (2)睡觉吃奶时盗汗、冒汗

    (3)鸡胸、枕秃、囟门闭合晚

    (4)O型腿、X型腿、并不拢、站不直

    (5)抬头、独坐、站立、走路均较迟。


    是人体生成细胞的主原料之一,对维持人体正常的免疫功能,保持人的良好记忆和思维活动,起着重要的作用。缺铁会导致贫血,所以,铁被称之为“补血之本”。


    铁的作用:

    可以预防宝宝缺铁性贫血,促进血经细胞生成;增强免疫力,促进机体矿物质的吸收。


    铁缺乏症状:

    免疫力低下、头晕、乏力、面色惨白

    是人体所必需的微量矿物质元素,锌被称作“生命之花,智力之源”

    锌缺乏症状:

    1.头发枯黄,身材矮小

    2.手上有倒刺指甲白点,脸上有白斑

    3.食欲差,厌食,挑食,异食症

    4.舌苔厚,有地图舌,口腔溃疡

    5.抵抗能力差,反复湿疹,呼吸道疾病感染,经常腹泻

    6.易出汗,脾气暴躁,多动症,注意力不集中


    益生菌主要是调理宝宝肠道健康、改善便秘、平衡体内菌群。

    八类宝宝可以适当补充益生菌


    1、腹泻的宝宝;

    2、便秘的宝宝;

    3、乳糖不耐受的宝宝;

    4、剖腹产儿、人工喂养、免疫力低的宝宝;

    5、胃肠胀气的宝宝、肠痉挛的宝宝;

    6、积食、消化不良的宝宝;

    7、因治疗需使用抗生素的宝宝;

    8、爱哭闹的宝宝。


    有以上问题的宝宝,可以尝试补充益生菌制剂来抑制有害菌,帮助平衡肠道,促进身体康复。


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