米粉是宝宝最常见的辅食，由于其口感清淡、方便吞咽、好消化，很适合作为宝宝的辅食，一直被当做宝宝的主要辅食。随着社会的发展，近几年市面上又出现了一种叫米乳的辅食，也同样受到热捧。然而，很多家长不知道他们的区别，也不知道宝宝到底适合选什么。

　　那么它们之间究竟有着什么样的区别呢？又有什么样的优缺点呢？

　　1、米粉和米乳的区别

　　①米粉，其状态主要为粉状，是大米经过碾磨后成粉所致，颗粒大小及形状与加工工艺有关，是较早用于婴幼儿辅食的食品，调制后多为糊状。

　　可以家中自制，但是由于家中自制米粉不能做到强化铁锌等营养素，并不适合首次添加辅食的宝宝，长期使用自制米粉容易贫血。

　　②米乳，在欧美及日本等国家，常用作除牛奶、豆奶之外的第三类乳饮料。传统的米乳，是指将煮熟的米饭和水放在榨汁机中搅拌，得到像牛奶一样粘稠的液体，被称之为米乳，自制的米乳同样不适合初添加辅食的宝宝。

　　专供婴幼儿的米乳也是近几年才面市，其粉质状态比米粉更加细腻，冲调后可为乳汁状。

　　2、米粉和米乳的优缺点之分

　　①米乳相对米粉更好消化。冲调后更加细腻，水乳状态的米乳更能帮助宝宝吞咽，如果宝宝在4-6个月内添加辅食，可以首选酶解工艺的米乳。当然，冲调稀一些的米粉也同样合适。

　　②米粉比米乳更能锻炼宝宝咀嚼能力。米粉很易冲调为糊状，细腻度的确次于米乳，但是在锻炼宝宝的咀嚼能力上却优于米乳，大些的宝宝可以优先选择米粉，大些的宝宝淀粉酶的分泌能力增强，已经能够很好地消化米粉，不必担心消化不良。当然，从营养角度上看，大些的宝宝吃米乳也同样没有问题。

　　③米乳更方便用奶瓶吸食，但不提倡。不管是米乳还是米粉，作为辅食者都不建议长期用奶瓶喂养，最好用勺子、碗。这样能更好得锻炼宝宝的吞咽和咀嚼能力，并学习用其他餐具进食。

　　同时，优质的米乳具有吸水性好，营养素分散均匀、不易上火、微生物控制较容易等优点，米乳冲调溶解快，不会结团，且喂食方便，用奶瓶冲调就可以直接吸食了。而且还可以做蛋糕给宝宝吃，让宝宝既能愉悦的享受美食又能健康快乐地成长！

　　同样作为宝宝重要辅食的米乳，又有哪些优质的米乳产品呢？优质米乳产品，爱牧场铁锌钙营养配方米乳是其一。

　　爱牧场铁锌钙营养配方米乳，是经过酶解过后的米粉，通过酶解已经把产品里面的大分子蛋白酶解为小分子蛋白，且营养素及大米自身的米香也被全部分解出来而制成，口感极其细腻且香甜可口。

深爱牧场是江西上善实业有限公司旗下的唯一品牌，一直致力于不断研究和提供卓越的产品和服务，以“造福人类健康”为企业宗旨，极其重视产品质量，加强科研，并且与南昌大学食品学院达成合作，力求开发纯天然、高效、安全、稳定的营养食品。

不管是米粉，还是米乳，都是宝宝的重要辅食品。优质的米粉、米乳能助力宝宝的健康成长，希望能有更多像深爱牧场一样优