| 加速脂肪燃烧的7个小技巧 |
| 发布日期：2018/3/4 发布者：佚名 共阅58019次 |
如何塑造完美身体曲线，似乎是一个永远也说不完的主题，近乎于讳莫如深的玄学。要保持窈窕的身线，并不能简单地依赖节食来成就。想加速脂肪燃烧，其实还需要一些技巧，需要一点小聪明。 1、安排好你饭前点心的时间 运动前的90分钟吃一份低蛋白质的点心，能使练习比往常更持久和有强度，燃烧更多的卡路里。这个90分钟的尺度是一个关键。进食时间过于靠近练习的话，血液会冲入胃中，将减弱运动效果。 共3页 1 2 3 下一页 阅读全文 |
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