高丽参进补误区 |
发布日期:2018/3/4 发布者:佚名 共阅57455次 |
高丽参虽好,服食也要合适。提示大家留心以下几点: 1、服参期间不宜喝茶和吃红白萝卜、菠菜、白菜、芥菜及冷凉冷冻食品,滑肠泻下及油腻难消化食品,以免影响补益成果。 2、高丽参反藜芦、畏五灵脂、恶皂荚。 3、高血压病禁用。 4、煲参汤的最佳时间是40分钟左右,有些中老年朋友一煲就是2~3个小时,以为这样才能将参的营养都溶于汤中。其实,参类中含有一种人参皂甙,如煮的时间过久,就会分解,失去营养价值。 5、服用参类时,如涌现口舌生疮、牙龈出血、皮肤疮疡等上火症状,或有食欲不振、腹痛、腹泻及散在水疱等过敏现象时,应立即停用,及时往看医生。
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