一、卫生纸被曼高斯博士列举的首先是人们天天离不开的卫生纸。

　　他说，卫生纸多为再生纸，为了美化外观，多数卫 生纸添加了染料，包括荧光增白剂或滑石粉。颜色越白的卫生纸，可能加有更多的荧光增白剂或滑石粉。而这些添加剂多含有化合物苯;有些质量欠佳的卫生纸，还 含有甲醛、大肠杆菌、肝炎病毒等。这些物质长期与皮肤接触可能引发白血病和癌症。

　　二、清香剂现在不少家庭喜欢在卫生间放一盒清香剂，使环境变得清新宜人。

　　岂料这些香味也是化学合成物，也可能 诱发癌变。曼高斯博士建议卫生间里最好不要放置除味剂，想保持空气清新，可经常开窗或使用排气扇。多数家庭都使用消毒水等清洁用品，并常常放置在居室角落 或卫生间。它们蒸发后，往往会积聚大量有害气体。在浴室热水沐浴时，其产生的毒性就更强。某些消毒水还含二氯苯，会刺激呼吸道，使细胞变异而诱发白血病、 肺癌等。

　　三、塑料纸篓家里的卫生间，还会放一个塑料纸篓。

　　专家说：厕所里放纸篓会大大增加细菌繁殖的速度，使卫生间变 成病毒繁殖场和传染源。他们认为一般的纸质物品，扔进抽水马桶随水冲掉即可;那些难以冲掉的卫生用品，可自备方便袋，将其带出厕所扔进垃圾桶，这样使卫生 间既整洁又减少污染，完全无须在厕所摆放废纸篓。

　　四、洗发水无论是便宜的还是贵的洗发水，都无一例外地是清洁剂和其他成分的混合物。

　　像泡泡浴中使用的泡沫剂一 样，洗发水一旦被长期打开储存的话，其中的甲醛就会与洗发水中使用的乳化成分一起产生化学反应，形成一种叫做“N-亚硝基二乙醇胺”的致癌物质。洗发水是 我们生活中经常使用到的一种日用品，因此它带来的这个健康问题也特别值得关注。温馨提示：购买洗发水的时候一定要仔细阅读其标签中标明的清洁剂成分的含 量，选择含量最少的一种;不要频繁洗头，让头皮暴露于清洁剂之下;从现在起洗发所用的洗发水比之前的量减半;洗发的时候注意不要让洗发水进入眼睛中。

　　五、泡泡浴很多年轻人不喜欢抹香皂洗淋浴，而喜欢躺在浴缸中洗泡泡浴。

　　香皂中的物质多数取自天然物。但是泡泡 浴中使用的泡沫剂则不然，它很香，但这香味剂可能会导致皮肤发炎、头晕;长时间躺在浴缸中令身体接触泡沫剂，其含有的有害化学成分“泡沫稳定剂”会渗透到 皮肤和呼吸到肺中。☆温馨提示：尽量少洗泡泡浴和使用沐浴露，植物油香皂是不错的选择。

　　六、牙膏牙龈疾病会诱发心脏病，该病给心脏健康带来的危害比吸烟和胆固醇过高更大。

　　另外，牙龈疾病还会增加中 风、骨质疏松、呼吸疾病、糖尿病等的风险。牙膏中有几种活性成分令人担忧。牙膏中广泛使用的化学物质“月桂醇硫酸钠”被认为可能会导致肠胃病和肝中毒;会 令口腔更容易溃烂，患口腔癌。牙膏中的研磨剂也被认为会伤害牙龈，令牙龈更易受到侵害。☆温馨提示：刷牙的时候不要以为牙膏越多越好，不要挤得太多;不要 频繁刷牙，控制一日三次。