健脾消食:鸭肫山药薏米粥 |
发布日期:2018/3/4 发布者:佚名 共阅57771次 |
【用料】腊鸭肫(鲜品亦可)1个,山药、薏米各10克,粳米100克。 【制法服法】将鸭肫洗净切碎,与山药、薏米、粳米同置砂锅内。加水适量,以文火煮熬成稀粥。以此粥为食,或做早餐食用。 【功效主治】鸭肫的作用类似鸡内金,主要有健胃消滞的作用,同时富有营养。淮山、薏米的功效已如前述,本膳有健脾益胃、增强消化(消化食品)力的作用。 【注意事项】本粥香滑味美,消化力差的小儿均可食用,一般可按小儿的兴趣多食无害。 |
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