1、在10秒钟之内，你想到的投资方式大概有几种？ 5种以下→2 6种以上→7 2、如果你被单独困在一个荒岛上，你的感觉倾向于？ 开心和好奇→8 紧张和害怕→3 3、在...
2018-03-04
1.用按摩法去除疤痕 按摩可以促进面部皮肤的血液循环，增强皮肤的修复能力。因此，刚刚脱掉血痂的疤痕可以用按摩法来去除。方法：先在脸上涂抹一些具有修复功能的护肤品，然后用手掌的根...
2018-03-04
10.安全指甲钳 1个，有特殊保护设计，防止剪伤宝宝手指。 >>专题推荐：准妈咪的超全待产包清单共9页 1 2 3 4&n...
2018-03-04
4—6个月宝宝辅食添加原则 1.奶和奶制品是宝宝的主要食品。每日饮奶量约为600-800毫升，不要超过1000毫升。 2.提前进行规律哺乳的训练，一般以每日哺乳5...
2018-03-04
奶粉 这个场景相信并不陌生吧：一妈咪从塞满东西的宝宝种拔出一瓶牛奶让宝宝喝。没错了，带着宝宝赶春运，奶粉可一定是少不了的。 外出时奶粉一般要准备平时一直吃的，不要轻易换，并且...
2018-03-04
七成产妇忽视产后盆底检查 武汉市妇幼保健院去年的—项调查数据表明，2010年1至9月在该院生产的产妇达3500余人，而在例行的产后42天门诊常规检查中，对盆底功能检...
2018-03-04
寝具及其他物品 1.婴儿床 1张，木质，无漆，可固定可摇晃。也根据自己喜好选择婴儿床的材质与结构。 >>专题推荐：准妈咪的超全待产包清单共8页 1&n...
2018-03-04
什么是G点？简单来说，就是所谓的高潮点，是激情的最极致，销魂的巅峰处；正确来说，它是1950年发现它的德国妇产科医师Grafenberg博士的姓氏缩写。 自从G博士发表了高潮点...
2018-03-04
“只喜欢妈妈!”或者只爱爸爸? 只喜欢妈妈，或者只爱爸爸?你家里是否有一位爱“争风吃醋”的小家伙呢，那么...
2018-03-04
错误观念之一：爱抚时对方是否能满足你应负全部责任 爱抚是两个人的事，对方能否满足不可能全是你的责任。不过如果你能顾及对方的需求，...
2018-03-04
1、每次都要求不戴套子 女人SayNO指数：★★★★ 原因：爽的都是男人，后果却要我们负责！ 除非，上帝让男人怀...
2018-03-04
1、晚睡，不晚洗 中医认为肌肤保养要顺应环境及身体状态变化，因此不要等到睡觉前才清洁皮肤，尽量把洁面时间提前可以减少肌肤负担，预防粉刺痘痘。洁面不妨使用...
2018-03-04
(一)充分的肢体语言 先用肢体动作挑起他的渴望。 无论你多倾慕他，都别急着将唇片送上去。你应该先用指尖体会对方的体温，感觉他的情绪，以眼...
2018-03-04
双胞胎孕妈需要吃得更多，吃得不一样吗？ 是的。 双胞胎孕妇需要争取每天比平常多摄入600卡热量——比怀一个宝宝的，每天只多摄...
2018-03-04
1、“感觉喝水都会胖，所以我们就尽量不要喝了”向“充分补充水分”change 暗淡干燥的原因就在于很多...
2018-03-04
1、抚平小腹佳饮：加味水 在你努力瘦身时，保持水润很重要。 大量饮水会帮助你的体液保持平衡，阻止水的滞留(腹部肿胀的一大诱因)，甚至会增...
2018-03-04
10妙计让新妈妈快速细腰瘦腹 1、做家务收腹法 或许你原本有点懒，从今天开始做个勤劳的“灰姑娘”吧。记住一个重要法则：避轻就...
2018-03-04
宝宝老尿床怎么办？妈妈有什么好办法帮孩子平稳度过“地图期”？ 保护宝宝的自尊首先应调整的是自己的心态。 宝宝也有自尊心。有些...
2018-03-04
产后伤口的种类 自然产伤口 自然生产多少会对子宫颈口及阴道组织造成一些改变或破坏，但是，这样的伤口通常会在产后自行愈合；反而若是因为产程进展太快，或...
2018-03-04
第1天至第4天 午餐：水煮菜1碗或生菜沙拉一份，可用醋和盐粒调味，请勿加热量高的沙拉酱。再选择下列任何一个午餐组合。瘦身汤1-2碗(可以是猪肉萝卜汤等少...
2018-03-04
第一次体检 宝宝42天了，要带他去医院做健康检查啦！这可是宝宝出生以来的第一次体检！这次体检是对宝宝生长发育开始进行检测，所以，对宝宝来说意义很重大！...
2018-03-04
网友倾诉： 你好，看了很久你的空间，一直都认为我能处理好自己的婚姻，可不曾想，那些事情还是会发生在我的身上，现在很痛苦，很想请你帮我分析分析，这段婚姻...
2018-03-04
网友倾诉： 我是香港人，公公在深圳设有一家投资公司，销售化工原料，我和老公都在帮忙。全家现居住在特区，购买有一处别墅。平日里家中就是我两口子和公公在一...
2018-03-04
温柔的前戏让性更美丽 首先双方透过抚摸、亲吻、喝酒聊天或者是一些玩笑，让气氛温暖起来，让全身和脑子都感受到酥酥软软的感觉，这时候双方中的任何一位可以先...
2018-03-04
消费者疑问—— 用了防晒霜，为啥皮肤差了？ “偶然一次使用了防晒化妆品后，我的皮肤开始出现了过敏，现...
2018-03-04
子宫恢复历程 子宫是一个由较厚的肌肉组成的器官，不会立即恢复原状，约需两周时间回到骨盆腔，6周内回到孕前大小。他说，子宫恢复状况可从3方面来看：&nb...
2018-03-04
最大化利用防晒霜小贴士 Q：有种说法是每2小时就要补一次防晒，有什么依据吗？ 牛尔(台湾美容教父，以下简称“牛”...
2018-03-04
最佳时间：星期六 最好选择在周六进行节食计划，因为周末不用上班，不会受到外界太多的食物诱惑，也不用储备力量应付工作，还可以在家休息，让身体和心情都放轻...
2018-03-04
1、要保证摄入充足的钙 哺乳妈妈应保证摄入充足的钙，以满足母婴二人的生理需要，否则，可能造成腰酸腿痛，还可能因为奶水中的钙量不足影...
2018-03-04
1.性爱优先。 工作和生活需要平衡，如果让繁忙的工作耽误了性...
2018-03-04
鼻部防晒： 也许很多人注意到一些防晒死角，但也很容易忽略一个地方——鼻子。也许你会奇怪鼻子不和其它面部肌肤一样都涂过...
2018-03-04
排毒去脂最佳选：红豆木瓜粥 红豆中含有的石碱酸成分能促进大肠蠕动，增加排尿，减少便秘，帮助清除下身脂肪。木瓜含有独特的蛋白分解酵素，能清除因...
2018-03-04
一句话能点亮孩子的艺术人生，一句话也能泯灭一个画画天才，关键看你怎么说。 墙上贴满了孩子画的树、房子和他最喜欢的猫，你惊叹他如此...
2018-03-04
一、少食厚味 厚味即肥腴食物，如含动物脂肪多的食品。肥腴食物易伤脾胃。脾胃是精气化生的源泉，脾胃受损，精气就不足，主难以保证性活动的体力。另...
2018-03-04
摇篮网友：我的宝宝30个月了，不到一岁时大便就会主动叫爸爸妈妈，而且一直保持的很好！可入冬以来，尤其是最近一个星期不知为何，他总时常喊几声肚肚疼...
2018-03-04
孕妇头发的基本保养方法 1、选择合适的发型搭配你的脸型：如果你的头发比较厚，而且脸型比较饱满，你就适合留长头发，让你的脸看起来修长一点。如果你原本就留着长发，但是...
2018-03-04
孕妇早餐该吃些什么? 一、全麦制品，包括麦片粥、全麦饼干、全麦面包等。准妈妈要选择天然的、没有任何糖类或其他添加成分在里面的麦片，同时可以按照自己的喜好加一些花生米、葡萄干或...
2018-03-04
长期喝咖啡可能是心理依赖 咖啡因最明显的作用是提神。这种提神作用既与大脑兴奋有关，也与心理依赖有关。有些人对咖啡因比较敏感，感到提神效果特别明显，甚至会造成失眠或入睡困难。经...
2018-03-04
大枣 中医认为大枣有健脾和胃、补益气血、润心肺的功效。而气血是先天之本，准妈妈的气血充足，直接受益的就是胎儿。 特别提醒：虽然大枣有诸多好处，但因为其味甘性温，食多了会助湿生...
2018-03-04
第一式：舔吻 用舌舔对方的上下唇，让对方感受舌部味蕾舔掠的感觉，注意要保持唾液的充份，如果唾液太少，干燥的舔吻会有不舒服的感觉。 第二式：咬吻 用牙齿轻咬对方的唇，但切记别...
2018-03-04
多梦与神经衰弱 霍尔福德曾说到“我们不仅要关注吃饭，还要关注吃完饭后身体是不是舒服？”如果你晚上吃的太多尤其太油腻的话，这种不舒服就会更多重的表现出来，...
2018-03-04
枸杞酒酿蛋：给您好脸色 很多人喜欢吃酒酿鸡蛋，但这里推荐的枸杞酒酿蛋用的是鹌鹑蛋。这是因为鹌鹑蛋中含有丰富的蛋白质、B族维生素和维生素A、E等，与酒酿一起煮，还会产生有利于女性...
2018-03-04
一.眉毛 男人眉粗，就会胆小怕老婆，或者也有谦让对方的意思；女人眉粗，就会有男子气概。这种一柔一刚的配合，会弥补双方不足，因而是比较典型的夫妻相。 二.鼻梁 高鼻梁的人，自...
2018-03-04
婴儿衣物 1.和尚衣或爬衣 数套，新生儿长得很快，不用买太多套，够穿就行。 纯棉透气，最好是开襟的；冬天时最好选择棉外套或毛线衣裤；和尚服就是很好的选择，开襟透气，活动方便...
2018-03-04
孕1月准妈妈发育变化手册 子宫有鸡蛋那么大，与妊娠前没有什么不同。有些人会毫无感觉，有些人会有身体发热、乳房发胀等症状。 孕1周： 实际上这一周准妈妈还没有怀孕呢，这一周正...
2018-03-04
孕4月准妈妈发育变化手册 腹部微微突起，但还不是很明显。子宫变大，多尿，骨盆腔充血。并影响结肠，大肠，经常发生便秘，乳房明显增大，应该随时保持乳头的清洁，若如发生乳头凹陷，要特...
2018-03-04
海鮮粥(男性用食譜) 材料：白米、虾、鲑鱼、蚵、花枝、姜丝。 调味料：盐、酒、白胡椒粉。 作法：白米洗净，加水熬粥。 虾洗净、剔去肠泥，花枝洗净、...
2018-03-04
男人高潮三种的反应 1、做爱后会疲累不堪。 2、在达到高潮最亢奋时，他可能会闭着眼睛。 3、有时他也会像你一样不自主发出一些呻吟声。 打破享受高潮...
2018-03-04
情境 我的孩子习惯大声说话，而且通常伴随着固定的行为模式。他似乎总是这样，我一天到晚都在跟他说：“安静点!”每天听这么多次，说不...
2018-03-04
桑葚 桑葚含有多种氨基酸、维生素及有机酸、胡萝卜素等营养物质，矿物质的含量也比其他水果高出许多，主要含有钾、钙、镁、铁、锰、铜、锌等。现代医学证明，桑葚...
2018-03-04
瘦腿食谱之一：薏米粥 将适量薏苡仁洗净，置于砂锅内，加水适量，再将砂锅置武火上烧沸，后用文火煨熬。待薏苡仁熟烂后加入白糖(红糖、蜂蜜皆可)，当晚餐或者早...
2018-03-04
1、三角内裤和平脚裤差别不大。 许多人认为与平脚内裤相比，穿三角内裤会使阴囊温度升高，伤害精子。这种担心其实没有必要。1998年纽约大学就做过研究，发...
2018-03-04
1、双唇：目标放在她的人中上。 这是她上唇的中心区域，这里也被古希腊人称作身体上最具能量的地方。两个和头盖骨连接的主要神经就在这个点的表层下。轻轻地咬...
2018-03-04
1、他对你的每一部分都感兴趣吗？ 不管你是不是貌若天仙，是肥还是瘦，这些都是表面的东西，一个爱你的男人，会在你身上的每一部位都留下爱的痕迹。如果他一味...
2018-03-04
1、以“油”攻“油”瘦身法 这种方法是指，将塑身按摩油倒在手中揉搓，再在皮肤上按摩，就会产生与人的体温...
2018-03-04
关键词1：不行、不可以 每天从幼儿园回家之后，小宇的第一个动作就是打开电视收看他最爱的卡通片，而妈妈每天回家后的第一句话就是“不可以看电视...
2018-03-04
临床医生教你听懂宝宝咳声中的“求救信号”——孩子咳嗽声声为哪般 咳嗽是一种对抗病菌的防御反应，通过咳嗽...
2018-03-04
秋燥让女子欲望减退 性心理专家指出，为预防干涩造成夫妻生活中的不愉快，秋季行房前可适当延长性前戏的时间，以充分调动激发女性性欲。这时女子不可因此而情欲...
2018-03-04
人分手了，性回来了？ 结婚三年后，原来像馋嘴小猫一样的老公，渐渐对躺在身边的我视若透明人一样。回到家，他要么窝在沙发上看电视，要么就是倒在床上呼呼大睡...
2018-03-04
一、对孩子期望过高，管教过严 被逼迫出来的“优秀”孩子，有很大一部分有心理疾病，容易对父母，对社会产生怨恨。 二...
2018-03-04
一、降低热量的摄取 营养学家认为，无论你控制什么，蛋白质、碳水化合物或脂肪，最终降低的是热量的摄取。如果一个人每天少摄取800大卡的热量，可在6个星期...
2018-03-04
一、性生活和谐 为使性生活过得融洽和谐，夫妻双方都应了解基本的性知识，尤其要了解男女性功能的正常差异。否则，夫妻就不能互相默契配合。归纳起来，男女性功...
2018-03-04
一、薰衣草 薰衣草精油在罗马时代就已是相当普遍的香精油，因其功效最多，被称为“精油之后”，自古...
2018-03-04
一、不学爬就学走两大影响 “宝宝真聪明，没学爬就开...
2018-03-04
一、出血和疼痛就是处女吗? 新婚初次性生活首先接触到的是&ld...
2018-03-04
一、祛斑霜 据中国消费者协会对北京、深圳两城市美容祛斑产品的抽...
2018-03-04
一、我生了孩子以后，他是否会不喜欢我？ 妻子生产以后，丈夫失去...
2018-03-04
半舰式 双腿并拢，双膝伸直，挺直腰背坐在垫子上。抬双臂，双手放于耳旁，掌心向前，尽量打开双肩，正常地呼吸。呼气时，身体...
2018-03-04
宝宝百岁由来已久有典可寻 华夏民族是一个礼仪文化极其发达的民族，拥有从出生礼、成年礼、婚礼、成长礼到葬礼的完整的生命礼...
2018-03-04
第一阶段：月经期 时间：月经来的第一天到最后一天 保养原则：干燥肌肤补水为先。 体内变化：体内荷尔蒙分泌量急速下降...
2018-03-04
肉炒百合 材料猪瘦肉片100克、干百合50克、鸡蛋1个(取蛋清)。 调料盐、水淀粉、植物油各适量。 做法 1.将干百合用水泡发，洗净，...
2018-03-04
女士们最不愿意看到的，要算是那恼人的皱纹不知何时已悄悄爬上了自己的眼角眉梢，令女人大伤脑筋的事情。请不要紧张，这里给大家介绍一些简单易行，效果又不错的去皱方法，你不妨一试，坚持一...
2018-03-04
保留最佳营养西红柿炒鸡蛋5大窍门 西红柿炒鸡蛋第1大窍门： 通常咱们用两鸡蛋配上微型西红柿两个。鸡蛋和西红柿得比例非常主要，要是西红柿少了，炒蛋吃起来能感觉味道不足、油腻、干...
2018-03-04
传说一 糖筛、糖耐检查前几天饮食要规律，不能大鱼大肉，吃甜食。 医生点评：前几天的不规律饮食会对检查结果有影响，建议过2~3天后再检查。大量吃甜食在某种程度上会反应到检查结果...
2018-03-04
教你从内裤窥测男人的“性年龄” 内衣，作为女性最贴身的衣物，不仅起着保护的作用，更有着凸显身材增加性感魅力的作用。舍得挑好内衣的多半是未婚女人，已婚妇人...
2018-03-04
咖啡因会影响优育吗？ 在当今竞争压力日益加大的环境下，很多年轻人养成了熬夜的习惯，往往加班到深夜，就喝上一杯浓浓的咖啡或者浓茶。如果你打算怀孕，从现在开始最好就不要再喝这些含有...
2018-03-04
误区一：高蛋白饮食 蛋白质供应不足，易使孕妇体力衰弱，胎儿生长缓慢，产后恢复健康迟缓，乳汁分泌稀少。故孕妇每日蛋白质的需要量应达90-100克。但是，孕期高蛋白饮食，则可影响孕...
2018-03-04
羊肉的营养价值 羊肉肉质细嫩、味道鲜美，含有丰富的营养，对肺结核、气管炎、哮喘、贫血、产后气血两虚、腹部冷痛、体虚畏寒、营养不良、腰膝酸软、阳痿早泄以及一切虚寒病症均有很大裨益...
2018-03-04
证件类 1.身份证 2.产检病历及围产卡 3.准生证 4.医保卡 5.无偿献血证 6.母子健康手册 7.现金或银行卡 小编提醒： 带齐相关证件，以免用到的时候手...
2018-03-04
“性”趣多样理由有三： 1.增加性快乐、性满足与性的情趣，使性生活变得更加丰富多彩； 2.新的尝试、新的方式将带...
2018-03-04
1、要保证摄入充足的钙 哺乳妈妈应保证摄入充足的钙，以满足母婴二人的生理需要，否则，可能造成腰酸腿痛，还可能因为奶水中的钙量不足影响婴儿的生...
2018-03-04
1、早睡早起、不抽烟 运动量越少，好胆固醇量越低，有些人不运动但好的胆固醇量还是偏高，多半是因为体质关系。另外，根据研究，抽烟会增加体内坏胆...
2018-03-04
新生儿有自己的身心特点： 视觉：出生后他的双眼运动不很协调，有短暂性的斜视，见了光亮会眨眼、闭眼和皱眉，并逐渐能对视野内的物体产生短暂的注视...
2018-03-04
1.宝宝学走路从爬行开始 爬行可以锻炼宝宝腿部肌肉的张力和力量，有利于学步。经常让宝宝在地板或硬的垫子(太软的平面不利于宝宝练习)爬行，可利...
2018-03-04
1、既想教育孩子谦和礼让，又担心孩子吃亏。 不少家长注意到了要培养孩子谦和礼让的品质，看到孩子吃独食，或者不让小朋友玩他的玩具，就教育孩子要谦和，讲孔...
2018-03-04
1、葡萄皮降血脂： 葡萄皮含有比葡萄肉和籽中更丰富的白藜芦醇，具有降血脂、抗血栓、预防动脉硬化、增强免疫力等作用。特别是紫葡萄皮中的黄酮类物质，还有降低血压的功效...
2018-03-04
1.要开灯或是在很奇怪的地方做 女人SayNO指数：★★★ 原因：开灯？想到全身上下都被他一目了然，还能看到自己大腿撑开的怪姿势，哪会有...
2018-03-04
1.当说谎成为习惯 如果对方总是找出种种理由躲着你，根本不在乎你的想法，甚至有时候明显在说谎，你就有必要认真审视一下你们之间的关系了。要么让对方给出一...
2018-03-04
第一招：挖掘被忽略的性爱机会 你的时间经常会被工作、孩子、娱乐所占去，显得很不够用。但性学专家指出：夫妇缺乏一同上床而不受干扰的非睡眠时间，可能是问题...
2018-03-04
防晒真相一：阴天、久居室内一样要防晒 有过亲身体会的人都知道：即使不见阳光，没有任何防护的皮肤一样会在漂流后被晒得又红又黑。为什么会这样？ 这是因为...
2018-03-04
上榜理由：保护过度 常犯程度：★★★★★★ 准爸爸陈词 “妻子怀孕了，作为丈夫自然要把所有的关注力都集中在这位准妈妈身上，仔仔细细，小...
2018-03-04
网友倾诉： 你好！其实在感情和生活上我是个自己拿主意的人。但是这些年我过得很糟糕。婚姻不快乐，感情很迷茫。虽然我已与前夫分手，但过去的经历在我的内心仍...
2018-03-04
训练计划及注意事项： ★选择约1.3-2.2公斤的哑铃起步，如果你感觉练习的难度逐步减小，将哑铃的重量增至3.6-6.8公斤。 ★以每个...
2018-03-04
一、S形身材留住他的目光 身体曲线是女人的标志之一，完美的S型曲线将女人的身体特点显露无遗，给男人以极大的视觉享受。即使是未见正面，也能从背面获得极大的美的满足。...
2018-03-04
一、尺码最重要 “他是我认识的男人之中最好的一个，和他一起很甜蜜。可惜，他的size只有我小指那么细小，再努力也只可能变成拇指那么大，如果他不是那么小...
2018-03-04
真相1：热身运动 运动前要做热身运动相信是不需要再普及的道理了，尤其是在跑步前，对腿部的拉伸尤为重要。只有在预热充分，并且拉伸到位的情况下，小腿才能以...
2018-03-04
专家提示：准妈妈应如何正确使用驱蚊剂？ 1、婴幼儿大脑尚未发育完善，因此有婴幼儿的家庭严禁使用蚊香等杀虫剂。防蚊可装纱门、纱窗，用灭蚊拍杀蚊，并使用蚊...
2018-03-04
骑乘体位法及其应用 ——配合女性的性运动主权有时也...
2018-03-04
一、爱人 读书使女人美丽，健身使女人美丽等，都赶不上爱情的美容效果。 没有爱情最容易让女人自暴自弃，私生活混乱不堪的女人一定是失...
2018-03-04
在家中您应注意： 1.制造安全的环境，即使一个小角落也要安全无虞。&nbs...
2018-03-04
注意安全 刚开始学走路时，宝宝会有强烈的好奇心，喜欢四处探索新事物。因此一定要格外留意，否则宝宝很容易碰撞、跌倒或滑倒...
2018-03-04
1、脱毛膏。 比基尼蜜蜡脱毛膏，顾名思义，用蜜蜡脱除隐秘部位的毛发，以防穿着性感迷人的比基尼泳衣时露出不雅的“杂草&...
2018-03-04
为什么兴趣转移得那么快? 2岁的亮亮特别喜欢荡秋千，但每次也就坚持玩1分钟而已，他的妈妈说：“下一分钟他...
2018-03-04
适合我们犯的小错误，通常有以下几类： 1.违反常规的行为 在夏天给宝宝玩一个违反常规的穿衣游戏，先给他穿长裤，再穿小短裤，先穿鞋子，再穿袜...
2018-03-04
细节1体贴入微 孕早期出现各种不适，恶心、无力、嗜睡等等，准爸爸要语言温柔，体谅孕妈妈，多安慰她。呕吐时为她递上一杯白...
2018-03-04
男人恐婚原因1、有太大的生活压力 现代社会，主要的压力除了来自工作，就是来自生活，面对婚姻的挑战，并不是简单的交个朋友...
2018-03-04
定期检查，及时发现，及时治疗： 对儿童的生长发育要随时关注，定期检查，以便及早发现孩子有性征的异常改变。一旦发现孩子增...
2018-03-04
关于防辐射服 买不买防辐射服，我的终极看法是：心里安慰多于实际效用。 上孕妇学校时，很多准妈妈会抱怨自己的工作环境不...
2018-03-04
毛发：怀孕后雌激素分泌增多，头发的生长率提高20%，头发变得更加浓密； 同时，雌激素的分泌又刺激了雄性激素的分泌，促进...
2018-03-04
受孕是一个极为复杂的生理过程，正常受孕需要具备几个基本条件： 1、女方的排卵期卵巢正常排卵； 2、男方在同房时射精无...
2018-03-04
现代女性如果想成功怀孕，要具备哪些前提呢 前提1：体内激素正常分泌 卵子平时缩在卵巢里以卵泡形式存在。卵...
2018-03-04
隐患1：人工流产 减分指数：30～50分。每一次流产，会让你的不孕概率增加3%～5%。 专家分析：孕育专...
2018-03-04
只要注意饮食，宝宝就会防“火”于未“燃” 饮食不正常导致的...
2018-03-04
1，洗发、沐浴.尽量给宝宝选择容易起泡沫的沐浴洗发露，这样容易搓洗的。 &...
2018-03-04
1.咖啡 美国...
2018-03-04
三项指标综合评价法 测量儿童身高、体重所获得的数据是判断儿童健康和营养状况的重要参数，通常使用与年龄有关的...
2018-03-04
一、鼻子呼吸的重要性 人在呼吸的时候，鼻腔不只是空气的通道，由于鼻腔组织构造的特殊性，它还是空气的&ldq...
2018-03-04
高纤维食品会导致女性不孕 美国科学家在近两年一直对250名育龄妇女进行跟踪调查，最后得出结论：全麦面包、通...
2018-03-04
摇篮网友：我的小宝宝两个多月了，进几天患上了感冒。症状是：流鼻涕、鼻塞（特别是早上）、有时咳嗽（也是早上）。上医院看过医生，前几天吃得是头孢氨苄...
2018-03-04
宝宝一岁以后可以给喝豆浆，但有一些注意事项，妈妈要注意，尤其要注意避开宝宝喝豆浆的9大禁忌！ 1、忌不彻底煮开 因为生豆浆里含有皂素、胰蛋白酶抑制物等有害物质，未煮熟就饮用...
2018-03-04
1、仰睡宝宝 头型漂亮程度：★★ 安全指数：★★★ 仰睡优点 高安全性。宝宝的口鼻不会被棉被等外物遮掩而导致窒息，安全性较高。 减少压...
2018-03-04
【第一位营养师爸爸：于仁文】 北京军区总医院高干病房高级营养配餐师于仁文年前喜得“龙子”。近日他在微博上与大家分享这件喜事：“妻子在年前顺...
2018-03-04
1.缺铁性贫血患者 食物中的铁需在消化道中转化成亚铁才能被吸收利用。若喝牛奶，体内的亚铁就与牛奶的钙盐、磷盐结合成不溶性化合物，影响铁的吸收利用，不利于贫血患者恢复健康。共5...
2018-03-04
女性的阴道真的是很神奇的器官，“她”能给我们带来高潮(当然，不能忘了男人的功劳)，某...
2018-03-04
葡萄菠萝杏汁 原料：1小串葡萄，1/3个菠萝，2个杏 做法：将葡萄和杏洗净，去掉杏中的核，但葡萄中的子则可留下。将菠萝去皮。所有水果都切成合适大小的块，榨汁并立...
2018-03-04
1.宝宝生下来多久开始喂母乳？ 尽可能早喂！理想的情况是，宝宝娩出后半个小时到两个小时内开始，即使做不到，那最迟在第一个12小时之内。 2.怎么知道宝宝饿了？ 饿了的时候，...
2018-03-04
虾仁鸡蛋羹 【做法】 煮好的虾仁切成碎末放入小碗内，打入一个鸡蛋，搅匀后加入温开水、一点盐和油再搅匀，放在笼屉上即可等待与米饭一起出锅了；妈妈们还可以做出其他的蛋羹如海米蔬菜鸡...
2018-03-04
处理阻塞的导管认真地处理阻塞的导管可以预防乳腺炎和乳房脓肿，通常导管在1～2天内会通畅，具体方法如下：改进婴儿吸吮的姿势。母亲可以换几种哺乳位置以确保乳房所有部分的乳汁均能排空...
2018-03-04
1、颈管粘液的性状检查： 观察宫颈粘液分泌量、透明度、粘稠性、延展性。用大镊子从颈管内取宫颈粘液检查，测拉丝度，涂片查羊齿状结晶，再结合宫口开大程序进行Insler评分法评分，则...
2018-03-04
1、装清纯。清纯本是小女生所具有的可爱特质，是一种自然流露的不经雕琢的可人形象，不知从何时起，而今清纯竟然堕落为不少中国女人竞相推崇的“花瓶”和披戴的&ld...
2018-03-04
1、最佳防吐食物 晨吐是孕妇最难受也是最常见的反应之一，给孕妇带来相当大的痛苦。选择适合孕妇口味的食物有良好的防吐作用，营养学家认为，柠檬和土豆含有多种维生素，对孕妇尤为合适。&...
2018-03-04
7—12个月宝宝辅食添加原则 1.饮食规律向3餐1点2顿奶转变，同时保证一日饮奶不少于600毫升。 2.恰当地搭配食物种类，以保证宝宝的营养均衡。 3.需要注意食...
2018-03-04
7—9个月宝宝辅食添加原则 1.奶和奶制品是宝宝的主要食品。每日饮奶量约为600～800毫升，不要超过1000毫升。每日3餐，每餐逐渐加至2/3碗(250毫升/碗)。...
2018-03-04
7个月宝宝一天辅食计划 主要食物：母乳或配方奶 辅助食物：白开水、鱼肝油（维生素A、维生素D比例为3:1）、水果汁、菜汁、菜汤、肉汤、米粉（糊）、蒸全蛋、菜泥、水果泥、粥、烂面...
2018-03-04
Q：我女儿现在20个月，天天夜里做梦，经常哭醒或者说梦话，睡的不安稳，吵的大人也睡不好，有时还要哄才能再次入睡。请问孩子睡觉做梦是正常的吗？如果不正常，怎样避免呢？请专家给予指教！...
2018-03-04
初乳和成熟乳的区别： 初乳是婴儿最好的食物。初乳含有成熟乳的各种营养成分，能使婴儿获取生长发育所需要的全部营养素。 一、初乳含乳铁蛋白最高 母乳中初乳含乳铁蛋白最高，过渡乳和...
2018-03-04
穿开裆裤还是闭裆裤 苏苏七个月了，为了他的小裤子，妈妈和奶奶闹起了别扭。 妈妈：选择闭裆裤 理由：宝宝虽小也是一个独立的人，露着小屁屁出门...
2018-03-04
传播方式 主要是粪—口传播。痢疾杆菌随患者或带菌者的粪便排出，通过污染的手，日常生活接触，污染食物或水源，或借苍蝇的传播等方式，经口传染给易感者。 预防 预防细菌...
2018-03-04
导读：1个月的宝宝，生活的主要内容还是吃了睡、睡了再吃，每天平均要吃6～8次，每次间隔时间在2.5～3.5小时；相对来说，睡眠时间较多，一般每天要睡18～20个小时，其中约有3个小...
2018-03-04
第二类疫苗（计划外自费接种）疫苗名称适应人群与接种次数B型流感嗜血杆菌结合疫苗6月龄以下儿童注射三针，间隔1-2个月，一年后加强一次；6-12个月儿童注射两针，间隔1个月，于出生后...
2018-03-04
第一类疫苗（计划内免费接种）时间接种疫苗名称可预防的传染病出生卡介苗乙肝疫苗（1）结核病乙型病毒性肝炎1月龄乙肝疫苗（2）乙型病毒性肝炎2月龄脊灰疫苗（1）脊髓灰质炎（小儿麻痹）3...
2018-03-04
第一种：过多的盐。盐分摄入过多，会导致孕妇晚期出现浮肿，可见足踝及小腿皮肤绷紧光亮，用手按压出现凹陷，长时间站立行走、中午不午睡则更加严重。这是因为孕妇体内内分泌变化，导致水潴留;...
2018-03-04
炖羊肉营养损失最小 艾师傅说，这些做法中，炖羊肉由于在煮的过程中保持了原汤原汁，能最大限度地保证营养不丢失。因此，冬季到了，不妨常为家人送上一砂锅萝卜炖羊排，能起到益气补虚，下气...
2018-03-04
儿童健康的国际新观念——崔玉涛大夫在《父母必读》创刊30周年庆典暨二十一世纪儿童发展论坛的演讲 专家介绍：中美合资和睦家医院新生儿科主任、北京市计划生育委...
2018-03-04
家长意识薄弱 最近，最高气温都在30摄氏度以上，夏季腹泻、生痱子、空调病、热伤风、中暑等常见的夏季病又逐渐多了起来，很多家长在预防这些疾病的同时却忽略了夏季汽车内也容易使宝宝中暑...
2018-03-04
家中的安排 孕妈妈在住院前，应列一张表格，让丈夫了解一切东西的放置处所，尤其是重要文件的放置处要交代清楚。如果家中还有其他子女，他们心中可能会嫉妒新生儿夺走了以往独占的母爱，因此...
2018-03-04
焦虑准妈妈：孕期照几十次B超“好不容易才怀上了宝宝，可不容得半点闪失啊！恨不得有个私家医生跟着我，每天帮我监测着宝宝！”很多初次怀孕，尤其是备孕了好久，终于...
2018-03-04
教子学干家务事 你也许不相信，现在日本儿童最热门的游戏场所是“厨房”；书店最热销的书籍是“儿童料理食谱”；百货公司家电部门当红的是...
2018-03-04
青少年贞操观：谈论性经验是一种“炫耀” 现在年龄在20岁以下的青少年，他们在性观念和性行为方面已经与上一代有了很大差别，而这些真实的情况家长、学校和社会却...
2018-03-04
清淡食物配粗粮 吃了几天的大鱼大肉，想必也吃腻了，这时候要多吃点清淡的东西让肠胃慢慢恢复到正常状态。节后几天的主食要以谷类粗粮为主，可以适量增加玉米、燕麦等成分，要注意增加深色或绿...
2018-03-04
晒黑为什么会有真假呢？ 晒黑为什么会有真假呢?原来是黑色素玩的小把戏。黑色素有保护皮肤的功效，假如皮肤受到紫外线的刺激，原先就存在于体内的黑色素便会聚集起来，形成保护肌肤的盾牌，...
2018-03-04
伤痕一：不该出手也出手——皮肉之苦最伤孩子自尊 5岁的宣宣弹琴时表现出极大的随意性，老师讲过的正确指法、手型和要求在她的脑子里没有留下丝毫的印...
2018-03-04
胎儿视力发育关键期在孕期 眼胚发育是在怀孕后20天到40天，在此期间，如果准妈妈不幸感染病毒(如风疹等)、患有感冒、受到化学物质的...
2018-03-04
童装安全隐患：PH值超标容易刺激皮肤 PH值是反映服装产品酸碱度的一个指标，PH值太高或太低，均有可能破坏皮肤酸碱度而引发不适，特别对敏感性皮肤的儿童，容易引起皮肤瘙痒等过敏症状...
2018-03-04
王琪 北京妇产医院 主任医师 胎宝宝的性别一直是让准爸准妈们纠结的事情，准妈们从得知怀孕的那一刻起，就想搞清楚自己肚子里的是个傲娇的小公主，还是萌...
2018-03-04
网友wendy985055：湿疹宝宝吃妈咪爱(益生菌)有帮助吗? Rayman妈妈: 国内益生菌品种有十几种，如果生产批准文号是J字头的就一些母婴用品店、超市买到，如果...
2018-03-04
网友求助： 有个事情比较纠结，到底是我错了还是我丈母娘错了，请大家耐心看下去。 事情是这样的，我和我老婆吵架，我丈母娘不高兴了。她是城市里的，我是农村的，但是因为读书现在也是非...
2018-03-04
新的研究表明 库尔教授长期以来一直致力于研究婴儿学习语言的惊人过程。目前，她在实验室中的一个重要项目，就是研究像诺亚这样同时学习好几种语言的婴儿。 在诺亚妈妈的积极配合下，研究...
2018-03-04
新婚期 此时男性会碰到性不和谐或不育的问题。这和男人缺乏性知识有关，可能出现射精过快、勃起不充分、性生活后一系列身体反应、不育等，继而产生恐惧和焦虑。这些不良心理又会...
2018-03-04
新生儿需要用枕头吗？ 刚出生的宝宝一般不需要使用枕头，因为新生儿头部大小几乎与肩同宽。平躺时，背部和后脑勺在同一平面上；侧卧时，头和身体也在同一平面上。但是如果床垫比较软、天冷时...
2018-03-04
眼皮较厚的单眼皮 多发人群：眼皮较厚的单眼皮 单眼皮或双眼皮，是由上眼睑的脂肪量决定的。如果上眼睑皮肤的脂肪量少，就会形成褶皱，也就是双眼皮；而上眼睑脂肪量高，则难以形成褶皱，...
2018-03-04
一、生活起居 （一）远离患者，减少集聚；及时增减衣物，以适寒温。 （二）饮食要适时、适量、适温，少进刺激之品。 （三）作息规律，运动适量，勤洗手，居室常通风。 （四）正确认...
2018-03-04
一、特发性血小板减少性紫癜 根据皮肤紫癜的形态不高出皮肤，分布不对称及血小板计数减少，不难鉴别。过敏性紫癜皮疹如伴有血管神经性水肿，荨麻疹或多形性红斑更易区分。 二、败血症 脑膜...
2018-03-04
一、药物治疗 目前尚无根治本病的有效药物。对年轻、有生育要求、症状较轻或近绝经期患者可试用促性腺激素释放激素激动剂(GnRH-α)治疗。促性腺激素释放激素激动剂(Gn...
2018-03-04
一、孕期准妈妈秋季营养要均衡 孕期的合理营养及平衡的膳食对于胎儿的发育有很大影响。孕妇营养摄入的一个重要原则就是每种营养素的供给要充足，既不能少，也不能过多，而且各种营养...
2018-03-04
孕妇食谱：白菜奶汁汤 原料：白菜心5m克，牛奶50克，精盐5克，味精0．5克，鸡汤（肉汤亦可）150克，湿淀粉少许，食油、鸡油各少许。 做法： ①白菜去筋洗净，切成4.5厘米...
2018-03-04
孕妈工作餐方案放大镜 下面小编为孕妈咪们提供三大工作餐方案。 方案1：餐厅的卫生要注意 如果单位没有统一安排午餐，孕妈咪可去附近的餐厅吃饭，在选择餐馆的时候要注意卫生状况，最...
2018-03-04
孕妈妈睡不好原因之一：尿频 怀孕初期可能有一半的孕妈妈尿频，但是到了后期，有将近80%的孕妈妈为尿频困扰，晚上会起床跑厕所，就严重影响了睡眠质量。由于增大的子宫压迫到膀胱，让孕妈...
2018-03-04
孕妈咪们，小编教您7招“好色吃法”，不仅美味可口，也可以宁神养胎哦！ 据有关专家介绍，各种色彩的食物对情绪的影响都有所不同，欢喜、愤怒、悲哀和快乐是人们最...
2018-03-04
子宫内膜异位症概述 子宫内膜异位症是指具有生长功能的子宫内膜，在子宫被覆面以外的地方生长繁殖而形成的一种妇科疾病。 子宫内膜异位症的临床表现有时与病变程度很不相符，临床表现很严...
2018-03-04
总结：操作简便，蒸制和搅拌一气呵成，蒸搅过程中无需取出食物，保留烹饪汤汁，既能留住食物的营养，又使口感更佳；辅食制作轻松又快捷；需清洁的部件少。缺点：搅拌过程噪音有点大。 内容：...
2018-03-04
最有效的解酒方法：水果解酒法 1、香蕉治酒后心悸、胸闷 酒后吃1—3根香蕉，能增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，达到解酒目的。同时，它还能减轻心悸症状、消除胸口...
2018-03-04
做糖筛的注意事项有哪些？ 1、检查前两周减少淀粉(面食)、糖份的摄入。 a.尽量少的食用主食，每餐主食量应小于2两(即少吃面食，米面等主食一天最好不超过半斤)。早晨最好不要喝大...
2018-03-04
在坛子上也一年多了，看亲们家长里短也学到不少。最近家里不太平，迷惑得很，所以注册个马甲上来求救。 先说说我这方面。我这人心肠软，跟人相处还比较随和。只是因为童年阴影，碰到想不...
2018-03-04
丰胸秘诀到底是什么?一些专家说，这美胸挺简单的，不外乎就两字：炼和吃！ 先说“吃”： 乳房的大小取决于乳腺组织与脂肪的数量。想要美胸就要...
2018-03-04
主动召回产品，新包装增加3岁以上标识：乳加力等 乳加力是同类产品中唯一主动进行召回相应商品的品牌，据其公司有关人士称：“作为华东市场补钙领导品牌，本着对消费者负责...
2018-03-04
2011年的情人节即将来临，甜蜜的氛围已经充盈在我们周遭。如何在情人节当天给恋人一份惊喜，制造“浪漫”？相信多数人已经为此焦头烂额，我们不妨回顾下影片中的...
2018-03-04
1、水果拌豆腐： 原料：嫩豆腐20克，草莓1个，橘子3瓣，白糖、精盐各少许。 制法：①将豆腐加水煮后，沥去水分。②把草莓用盐水洗净后切碎，并把橘瓣剥去皮、去核、研碎，再与白糖...
2018-03-04
宝贝体弱多病4原因 1、宝贝体内患有疾病或其他影 如慢性或迁延性腹泻、贫血、反复呼吸道感染、活动性佝偻病、疳积等。 2、喂养不当使宝贝缺乏某些营养素 如经常过饱伤及脾胃，...
2018-03-04
哺育用品 1.奶瓶 一定要有刻度，配备2个，一个用来喝奶，一个用来喝水。宽口易清洗；窄口易抓握；喝水喝奶的奶瓶最好分开，材质以安全、透明、易清洗为佳。 >>专题...
2018-03-04
解决方案 Point1：选一款合适的内衣 胸部下垂的MM，如果想要克服和纠正这些缺点，首先要选择适合的文胸，内衣的大小要根据胸形而定。 ...
2018-03-04
理财从小学 达人就在你家 宝宝从2岁左右，开始建立人格发展，发展自主意识。此时也是培养正确金钱观念的好时机，仅管宝宝对于金钱的概念仍模模糊糊，但是爸妈可以从价值观...
2018-03-04
生活情景——婆婆打造阿婷的幸福月子生活 除了红米鸡酒汤，婆婆在月子里还会每天清晨就起床给阿婷做“五更饭”。根据资料记载，广东妇女...
2018-03-04
洗浴用品 1.浴盆 1个，形状大多可以选择腰形。 >>专题推荐：准妈咪的超全待产包清单共9页 1 2 3 4 ...
2018-03-04
一、鱼肉： 为了减少饱和脂肪的摄入，选择鱼类(如金枪鱼、鲑鱼)作为你的肉类食物，因为它们含有一种健康的不饱和脂肪酸——omega-3脂肪酸，以及蛋白质。...
2018-03-04
杂物类 1.记事本、便笺纸、笔 用来记录阵痛、宫缩时间，还可以写宝宝日记。 >>专题推荐：准妈咪的超全待产包清单共5页 1 2 3...
2018-03-04
准妈如何吃“对”水果？ 每个孕妇都想知道哪种水果能吃，哪种水果不能吃。其实，对于正常孕妇来说，没有一种水果是绝对禁忌的。但大量食用，有的甚至用水果来代替...
2018-03-04
1、在水盆里放上一点盐 盐不光只有杀菌的作用，还可以祛除我们脸上的油脂，特别是那些油性肌肤，长期使用可以清除我们脸上的油脂，这样我们的脸上就...
2018-03-04
Tip1：面膜——妆前急救护理 肌肤熬夜后皮肤往往会丢失大量水分，暗沉无光，最快速有效的补救方法就是使用含有类似玻尿酸等高保湿成...
2018-03-04
孕妇要控制体重，以防体重增加过快 专家提出，孕妇体重过重会引发许多病症，如妊娠期高血压、妊娠期糖尿病及并发症等，也会增加孕育巨大儿的概率，难以顺产，使剖...
2018-03-04
1.新学期开始的时候： 新的一年、新的学期开始或孩子进入新的学习环境时，会有一种新的意识、新的能力，此时父母因势利导，当会“旗开...
2018-03-04
1、高维C水果 想拥有健康明亮、不易晒伤的皮肤，几乎每个皮肤科医生都会让你每天吃2—3份高维C的水果，番石榴、奇异果、草莓等都可以。尤其是奇异果，富含...
2018-03-04
1、碰头 两情若在激烈时，两头相撞的可能性很大，而且这也成了最常见的伤害，尤其当你们用面对面姿势时。为此，经常处理头碰头事故的篮球队教练给了一个不错的...
2018-03-04
1.烛光、月光让女人变更美 全球一项覆盖6000多名女性的最新调查显示，37%的女人在烛光或月光下做爱更愉悦，因为烛光和月光的特殊波长可以让女人的皮肤...
2018-03-04
1.请你再给我一点时间。 一点时间实在是一个含糊的概念，什么叫一点时间，一小时？一天？一个月？一年？一点时间也可以等上十年。如果你愿意等下去，一点时间...
2018-03-04
动作1提臀式 Step1：站立姿势，两脚靠拢，吸气。 Step2：深深吸气，两手叉腰，试着把背部翘拱成凹变形。 Step3...
2018-03-04
肥胖原因1：长时间久坐 上班族每天上班一坐就是八个钟头，坐久了，屁股当然变得又宽又大啦。 对抗招数： 每坐一个钟头左右，就...
2018-03-04
晒太阳&防晒，两手都要抓！ 当窗外阳光铺撒时间长达一整个白天的时候，宝宝们的身体很快就意识到，肆意晒太阳的时间到了！让宝宝健康地晒太阳，同时正...
2018-03-04
网友倾诉： 面对我现在的婚姻很是迷茫，不知该如何决定，我们是闪婚，相处到不到两个月就结婚，没有感情基础，结婚时间一年多，有一女儿，我很痛苦的事是老公生...
2018-03-04
摇篮网友提问： 周老师您好！现在年轻的妈妈们，大都想科学坐月子，但是老人们推崇自己传统的坐月子方式，请问在传统坐月子的观念中，有哪些是不科学的呢？&n...
2018-03-04
一、不要买带插头的东西。 任何用电的东西在她们看来都有嘲笑自己无能的嫌疑。 二、不要买有尺寸的衣物。 在1000次尝试中，...
2018-03-04
正方 帮他换种姿势 磊磊从刚出生开始，只要睡醒了，我就抱着他。我觉得小宝宝一天到晚躺在床上睡觉，又不会翻身，一个姿势睡那么长时间，大人都...
2018-03-04
准备阶段 1、发现内在动力：写减肥日记 在减肥前，写下你想减肥的所有原因。包括内在和外在的因素。内在因素如自己的健康、幸福，这个信念有可能带来长期的...
2018-03-04
何为西柚减肥法？ 其实西柚减肥法就是一套每天帮你搭配好的食谱，只是在每餐之中都加入了半个西柚。在午餐及晚餐中除了西柚，...
2018-03-04
乳房损伤 女性的乳房虽然不是专门的性器官，但是它在两性活动中占有重要位置。...
2018-03-04
脏乱的深色烟熏眼 LadyGaga说她的美容秘诀是从不卸妆(不要学她！)，而我们也怀疑永远顶着烟熏眼妆出门的Taylo...
2018-03-04
艳遇初级版： 似明似暗的灯光下，两片红唇向他轻轻递来暧昧的暗示：其实，我蛮中意你这一型的男人…… ...
2018-03-04
育儿困惑： 宁宁的妈妈平日里总对五岁的儿子赞不绝口，孩子做一点儿不起眼的事，妈妈就说：“儿子你真棒！”&...
2018-03-04
健身服要备两套 冬季健身应准备两套服装，出汗后及时更换上干爽衣服，以防感冒。在室内健身时，开始可添加一个外套，随着运动...
2018-03-04
脱发增多眼睑浮肿 你曾拥有一头人见人爱的乌黑长发，可是最近它是否渐渐干枯稀疏，失去光泽?最好的洗发护发用品，一星期一次...
2018-03-04
孕妇患龋齿或牙周炎 新视点：容易感染胎儿导致先心病、出生时低体重或早产 患中度或重度龋齿及牙周炎的孕妇，口腔中产生的细菌抗体容易通过血液循环...
2018-03-04
孕妇身体肥胖 新视点：容易发生新陈代谢异常，导致胚胎的神经系统发育出现畸变 叶酸是保证胎儿神经系统发育的重要营养，有助于减少神经管畸形儿的发...
2018-03-04
1、食物宜清淡 新鲜蔬菜如白菜、菠菜、油菜、萝卜、胡萝卜、西红柿、黄瓜、冬瓜等，不仅能补充多种维生素和无机...
2018-03-04
1.怎样停止屏障避孕法？ 像避孕套、避孕棉、避孕膜、宫颈帽这类屏障避孕用具不会影响到你的生殖系统，所以如果...
2018-03-04
曾经的“烦恼”，变成了今天的企盼 mmy现在是一家外企的公关部经理，事业有成。结婚...
2018-03-04
打个盹 时间：分娩后 第一次看到自己的宝宝，不少产妇都会心花怒放，感到非常激动，但因为现在很多都是母婴同...
2018-03-04
可以选择二手的物品 &nb...
2018-03-04
女上男下。 &...
2018-03-04
泡氧吧 &nb...
2018-03-04
如何防止宝宝吐奶 “宝宝刚出生时，看着她大口大口地吸吮乳汁的样子，我心里美滋滋的。...
2018-03-04
【导语】小丽自从肚子里多了一个小宝宝后，食量也跟着变大起来，除了正餐外，半夜肚子饿的时候，更是要来份宵夜？今天想吃汉堡，明天要吃臭豆腐，几乎一天一个样。小丽的老公每晚跑出去买宵夜，...
2018-03-04
【数据】 育龄女性应从孕前3个月开始每日补充叶酸400微克，并持续至整个孕期。 ——中国营养学会2007年《中国居民膳食指南》 2009年开始对全国准...
2018-03-04
【新视点】孕期吸烟容易使胎儿出生后血压增高，导致眼底视网膜发生病变。 孕妇吸烟会使胎儿的血液循环发生异常，并引起红细胞增多以及组织慢性缺氧，最终导致出生后血压增高，而血压增高可能...
2018-03-04
新手妈妈在夏天母乳喂养宝宝时会出现各种各样的尴尬问题，这个时候新妈妈们该如何解决这些问题呢？夏季母乳喂养常见的问题又有哪些呢？下面和小编一起来盘点夏季母乳喂养需要注意的常见问题...
2018-03-04
黑芝麻：增加细胞免疫，抵抗辐射 中医理论认为，黑色入肾，“肾主骨升髓通于脑”，各种辐射危害主要影响人体大脑和骨髓，使人免疫系统受损。多吃补肾食品可增强...
2018-03-04
严格遵守用餐时间 用餐时间和进餐量一样重要。所以应该制订有节奏、有规律的用餐时间。晚饭时间比平时稍微晚一点为好。此外，还不要在吃饱的状态下入睡。如果睡眠时间较早，最好把晚饭时...
2018-03-04
你的爱爱次数达标了吗？ 84：84%的女人认为男人做家务很性感。当看着男人仔细清扫房间时，女人很容易产生“用性好好回报他”的想法。有科学研究发现，在环境整...
2018-03-04
生男or生女？准妈饮食决定宝宝性别 妊娠心烦 妇女在妊娠期间出现抑郁不乐，或烦躁易怒等症状者，称“子烦”，又称“妊娠心烦”。常伴...
2018-03-04
为什么我的孩子总记不住禁令? 一个新的、八位数的电话号码能在你的大脑里保留多长时间?两分钟?这就是“不要去抓花盆里的土”或&ld...
2018-03-04
【导语】冬季天气寒冷，准妈妈在饮食方面一定要当心，千万不要贪吃生冷食物，以免“冻坏”了腹中的小宝宝。那冬季孕妇吃什么才好呢？下面小编为大家介绍，这6大食...
2018-03-04
主食类 谷类、淀粉类食物，很容易消化和吸收，且不易致敏，很多家长给宝宝添辅食时首选米粉、稀粥等谷类、淀粉类食物，这是正确的，但过分注重营养的爸妈们常常会犯“过犹不急&...
2018-03-04
【摇编导读】摇篮网友“5050里”最近遭遇了育儿难题，她说：“我家宝宝五个月了，四个月的时候开始拉肚子，吃从医生那配的药也不太管用，有时候还拉绿...
2018-03-04
CaseA：冷颤呕吐 淇宝吃完冷饮后，开始发烧咳嗽，全身打冷颤，采取退烧措施后，体温下降，但晚上睡觉依旧打冷颤，第二天出现呕吐，吃什么吐什么。 Why 中医讲：“...
2018-03-04
1.红萝卜玉米排骨汤 主料：排骨500克，胡萝卜一根，玉米两根，老姜一块，盐、料酒、味精各适量。 做法：1、将排骨洗净；玉米切段、胡萝卜切滚刀块、老姜拍开。 2、在锅内加入适...
2018-03-04
1.麻疹。 麻疹是由麻疹病毒引起的。在麻疹病人患病早期，鼻咽分泌物中含有大量病毒。在咳嗽时，传染给他人。目前我国麻疹疫苗注射已相当普及，但也要重视预防。 相关知识：麻疹是怎么回...
2018-03-04
1.染发剂： 染发剂属一种特殊染料，不但含有一般染料中所具有的化学物质，还含有更复杂的化学成分，这些物质可引起细胞染色体的畸变，从而可诱发皮肤癌、乳腺癌和胎儿畸形。染发剂的某些成...
2018-03-04
1.如果你们打算装修房子，你老公会： A和你商量然后决定如何装修 B完全听你的建议， C告诉他的母亲，然后让婆婆参与你们的装修 2.如果你和婆婆发生了口角，你老公会： A...
2018-03-04
Vol.1增加皮肤弹性 专家建议，避免妊娠纹要从平时的保养开始。在孕前就要注意锻炼身体，经常做按摩，坚持冷水擦浴，增强皮肤的弹性。同时也要注意营养，多吃富含蛋白质、维生素的食物，...
2018-03-04
按下列描述的步骤做乳房自我检查： 1、站在一个光线充足的大镜子前，衣服褪至腰部，观察你的乳房。如果两个乳房形状和大小不一样，千万别尖叫。大多数女性的乳房是大小不一的。两臂自然下垂...
2018-03-04
熬夜追韩剧 孕妇自信身体好 小李今年26岁，从大学时代开始，熬夜追剧对她来说就习以为常。工作之后，虽然白天要上班，可是晚上不看电视剧到一两点，她总是觉得睡不着。当然，一边看电视...
2018-03-04
宝宝是否“缺水”？ 与成人比较，宝宝对水的需求更为迫切。就体内水分所占的比重来讲，成人约为50%～60%，而刚出生的宝宝达到了85%，婴幼儿也占到70%，...
2018-03-04
导读：孩子来到54个月，孩子现在表达能力相当强，甚至可以和你很长时间的聊天啦，层出不穷的想象力会让你耳目一新。孩子现在可以完成比较复杂的拼图游戏，可以自己穿脱衣服，晚上睡觉的时候可...
2018-03-04
导读：来到57个月，孩子更加精力充沛，充满活力，一天到晚闲不住。有时你会惊讶他(她)哪儿来那么大的活力，常常能兴致勃勃地玩一整天，不仅不肯睡午觉，晚上你已经困倦不堪时，他(她)依然...
2018-03-04
导语：妈妈总是因为如何给宝宝买鞋的问题而困扰万分，给宝宝买多大的鞋才最合适？给宝宝买什么材质的鞋底最舒服？遇到这些情况，很多妈妈多以自己的个人直觉去为宝宝买鞋，但是难免会出现或多或...
2018-03-04
导语：能够排毒助孕的食物有哪些？听到不少孕期妈妈抱怨怀孕艰难，皮肤变差，甚至免疫力都感觉下降了。这个时候，孕妈妈们才开始回想自己备孕阶段的粗心大意，小编需要特别提醒各位妈妈的是，备...
2018-03-04
有。 美国科学家最新研究发...
2018-03-04
案例验孕棒测出怀孕却照常来例假 张女士和丈夫都年过35，工作一直很忙没顾上要孩子。一两年前，在家里老人的再三催促下，小两口停止避孕...
2018-03-04
与妊娠有关的腹痛—— 这种腹痛与怀孕有直接关系，大多属于怀孕以后身体特殊的生理和病理变化。 1.早孕反应...
2018-03-04
保姆看护宝宝安全守则 ●必要时，能第一时间与你取得联系，说明情况； ●保姆必须知道急救中心电话号码，知道离你家最近的...
2018-03-04
维生素变成“危身素” 小陈怀孕，全家人都衷心祝福她。为人父母者最大的心愿是希望孩子拥有健康的身...
2018-03-04
遵医嘱，做检查 大多数无计划妊娠的准妈妈是现在才发现自己可能怀孕了。如果是这样，请回忆一下自己前期的生活起居，有没有可...
2018-03-04
看电视时间长阅读成绩较差 科学研究表明，人类通过视觉接收信息的能力是十分强大的。但是，这并不意味着多看电视...
2018-03-04
脐带护理 建议使用95%的酒精，在宝宝脐带的根部涂上一圈即可。一般来说，宝宝的脐带约2星期左右...
2018-03-04
错误 1：相信所有人和事 在宝宝出生的最初几个星期，菜鸟爸妈恨不能从所有身边的人那里...
2018-03-04
孩子脱发的常见类型分析： 导致宝宝掉头发的原因有很多，每种情况都有其不同的症状、原因和治疗方法...
2018-03-04
食谱原料 龙须面5克、虾仁5颗、鸡蛋1个、西红柿1/2个、黄瓜1/4根、骨头汤50...
2018-03-04
顺产影响产后房事？ 康女士：顺产给女人的都是内伤，会让阴道变得松得不可言喻，我曾经...
2018-03-04
专家简介：王蜀燕——国家二级心理咨询师、婚姻情感专家、犯罪心理学专家，国际完型治疗师、国际临床催眠治疗师、国际芳香治疗师。 摇篮网友：...
2018-03-04
【导语】对于产检，孕妈妈们普遍存在着认识误区，结果导致一些问题出现，甚至影响自身和胎儿的健康。那孕期最常见的产检误区有哪些呢？又该如何正确看待？看完下文你就知道了。 产前检查...
2018-03-04
绿豆粥 原料：糯米50克，绿豆50克，豌豆20克，白糖20克 做法： ①将绿豆放入锅中加适量的水用小火煮1.5小时左右，将绿豆煮熟。 ②将糯米、豌豆放入，加足水量，煮开...
2018-03-04
选择A：雪纺风衣 经典配搭：中袖风衣+高腰裤+白TEE 风衣的确是值得好好投资的单品。不仅仅因为它的高搭配率，更因为风衣能把人的精气神儿带出来。春末的早晚，一件有点透视效果...
2018-03-04
怀孕前丈夫要注意什么？ (1)从事喷洒农药、除草剂等工作的已婚男子，至少在70天时间内，应避免妻子怀孕。重金属铅、锅、氨甲嘌呤、棉酚二澳、氯丙烷等工业化学品，可以影响精子的生...
2018-03-04
上班族妈妈如何科学挤奶？ 挤奶前的准备工作：上班前准备好洗净的吸奶器、消毒过的奶瓶1～2个或者母乳专用储存盒（保存袋）、冰盒或保温袋；挤奶前洗净双手。挤奶的方式与...
2018-03-04
你的性爱频率如何？20—79岁的性爱频率计算方法年龄算法频率20—29岁2×9=1810天8次30—39岁3×9=272...
2018-03-04
婚姻有三重境界 第一重境界：和一个自己所爱的人结婚。 第二重境界：和一个自己所爱的人及他（她）的习惯结婚。 第三重境界：和一个自己所爱的人及他（她）的习惯、还有他（她）的背景...
2018-03-04
【导语】小丽刚刚怀孕2个月，恩爱的小两口非常高兴。老公对小丽的照顾更加关怀备至。但孕激素的分泌导致小丽时而情绪低落，时而脾气大大，总是觉得老公对她关心的不够。这样的情景大量的发生在...
2018-03-04
【导读】综合医院医疗设施和人员比较充足，儿科、内科、外科并设，所以一旦有什么异常都能及时处理。私立医院从最初检查到产后都是由一个医生负责，而且面谈的时间不受限制，让准妈妈有安定...
2018-03-04
星期一：天然“伟哥”——韭菜 在中医里，韭菜有一个很响亮的名字叫“壮阳草”，还有人把韭菜称为“...
2018-03-04
导读：准妈妈们在选择分娩方式的时候，一般都是根据自身的实际情况遵医嘱，但现在也有很多妈妈不顾医生的劝阻坚持要顺产，原因竟然是很多过来人都说顺产的宝宝会更加聪明。这样做真的有道理...
2018-03-04
1.X射线检查 一般来说孕妇如果接受X射线过量，可引起胎儿小头畸形、新生儿生活能力低下、造血系统障碍和神经系统缺陷。在怀孕18～20天内接受X射线后，受精卵可能死亡;在怀...
2018-03-04
1.保证钙质的充足供应 孩子长高主要是骨骼发育的结果。骨的主要成分是钙，因此应供给孩子充足的钙。孩子每天需要的钙量是700-800毫克，适宜的供给量是每日不少于1000毫克。补钙...
2018-03-04
10个月宝宝一天辅食计划 主要食物：母乳或配方奶 辅助食物：白开水、鱼肝油（维生素A、维生素D比例为3:1）、水果汁、菜汁、菜汤、肉汤、米粉（糊）、菜泥、水果、肉末（松）、碎菜...
2018-03-04
4个月宝宝一天辅食计划 主要食物：母乳或配方奶或牛奶 辅助食物：温开水、凉开水、果汁(橘子汁、番茄汁、山楂水等)、菜汁、鱼肝油、(维生素A、维生素D比例为3:1) 餐次：每4...
2018-03-04
Q：宝宝现在10个多月了，我们经常带着宝宝一起去郊游，最近有人送了我几张温泉的票，我想带宝宝一起去，可是不知道宝宝能不能泡温泉？ A：宝宝的皮肤角质层较薄，抵抗外界刺激的能力较差...
2018-03-04
Q：前几天宝宝的身上长了一个疖子，现在脓头已经“熟”了，有人说把脓挤出来就好了，是这样吗？ A：宝宝皮肤的角质层非常薄，且皮脂分泌少，多数疖肿都是由毛囊炎...
2018-03-04
病因 人类白血病的确切病因至今未明。许多因素被认为和白血病的发病有关。病毒可能是主要的因素。此外，尚有遗传因素、放射、化学毒物或药物等因素。 某些染色体的异常与白血病的发生有直...
2018-03-04
吃抱子甘蓝让你“抱子” 许多人一提到抱子甘蓝就不寒而栗，抱子甘蓝在他们印象中就是学校食堂里煮得太久、味道发苦的蔬菜。但据每日邮报报道，一项新的研究表明，想...
2018-03-04
导读：27个月的宝宝现在已经认识2种以上的颜色，并分得清大小啦。随着宝宝运动能力的发展，宝宝已经不耐烦整天呆在家里，非常喜欢外出，可以借此锻炼宝宝的运动和平衡能力。本月宝宝生长发育...
2018-03-04
导读：7个月的宝宝现在本事越来越强了，不但可以自己坐稳，还可以把小东西捡起来，放在一个大盒子里。宝宝的发音也进一步增强，发出的声音不再是简单的韵母声“a”、...
2018-03-04
导语：你知道怎样可以看出自己是否适合怀孕呢？假如你有以下的症状，你的怀孕路会很艰难。快来和北京玛丽妇婴医院的专家一起了解一下是哪几种症状，早发现早治疗。私处毛发“疯长&...
2018-03-04
游戏目的： 促进宝宝的咀嚼能力，为以后说话打下基础。 游戏步骤： 1、为宝宝提供一些容易较硬的，容易咀嚼的食物。。...
2018-03-04
哄宝宝入睡不要这样做 摇睡 宝宝又哭又闹，妈妈抱起来摇一摇，晃一晃，或者把他放在摇篮里摇晃，哄宝宝入睡，如果宝宝越哭越凶，妈妈就...
2018-03-04
1、子宫内膜炎 好发时间：主要发生在产后的2星期左右。 感染来源：剖腹生产、过长的产程及破水时间、生产过程中的伤害、...
2018-03-04
有生育计划的女性的7个必检项目： 1.血常规(包括血型) 可及早发现贫血等血液系统疾病。如果母亲贫血，不仅会出现产后...
2018-03-04
给新生儿购买衣服 母亲特别喜欢给孩子买衣服。在给孩子购置一些只能在特殊场合穿着的衣物时，你完全...
2018-03-04
肥胖的种类 高胖型 绝大部分是吃太多高热量食物造成的“单纯性肥胖&rdq...
2018-03-04
奇怪，医生不是说宝宝很健康吗？那“+”又说明什么？ 其实，像小优一样，很多准妈妈都...
2018-03-04
1.小米：小米含有较多的蛋白质、脂肪、钙、铁、维生素B等营养成分，被人们称为健脑主食。 2.鸡...
2018-03-04
导语：很多妈妈都懂得可以观察宝宝大便的软硬度而得知宝宝是否上火了，可是，你知道那是身体的那个部位...
2018-03-04
1、吸烟 精子对烟草十分敏感，香烟中的尼古丁不但能降低男性机体内性激素...
2018-03-04
黄鱼豆腐 材料 黄鱼1条(约250克)、豆腐两块。 调料 植物油、酱油皆分两次用，青蒜、...
2018-03-04
误区一：春捂秋冻，得给孩子多穿些 专家：“捂”是个相对的概念，应当根据室外温度来增减衣服，不是穿得越暖和越好。春季，宝宝在户外的活动量加大...
2018-03-04
【导读】孕期准妈妈的体重会一直增加，腹中的胎儿也一天天的长大，准妈妈腰背部的负重就会越来越重，很多准妈妈都备受腰酸背痛的困扰。孕早期的腰疼背疼，多是因为雌激素孕激素的作用，一般疼痛...
2018-03-04
减肥偏方1：鸡蛋减肥法 鸡蛋还可以使血液中的高密度脂蛋白增高，可保护血管防止硬化。鸡蛋减肥法很实用，当你的体重达到标准后，再使摄入热量与热量消耗平衡，就可以使减肥效果持久。 ...
2018-03-04
太婆的中药敷面偏方 这位“太婆”是老中医，针对干黄皮肤给出了这么一个方子：白芷50g，白术50g，白蒺藜50g，白芍50g，白芨50g，白僵蚕50g，...
2018-03-04
鸡子羹 原料： 鸡蛋3个，阿胶30克，米酒100克，精盐1克。 做法： 先将鸡蛋打入碗里，用筷子均匀地打散；再把阿胶打碎放在锅里浸泡，加入米酒和少许清水用小火炖煮；待煮...
2018-03-04
首先，了解宝宝该喝什么样的水？ 由于婴幼儿的生理特点，每公斤体重对水的需求量和吸收率都高于成年人，所以水质和水量十分重要。食物中的水分是婴幼儿摄入水分的重要来源，但不像饮料那...
2018-03-04
剪纸游戏 目的：锻炼用剪刀的技巧，沿着界线剪多种几何图形，练习应用工具的能力 方法：在白纸上先画好几个大小4~5厘米的几何图形，大人可以作示范指导宝宝沿着画出来的线小心剪开，尽...
2018-03-04
妈妈们想问爸爸们 1、你们为什么觉得母乳有点恶心? 如果是很热的，或者是很凉的，可能会好一些。但那个温度让我们难以接受。 2、你们在和朋友聚会时如何谈论自己的家庭? 放心，...
2018-03-04
怀胎10月，很多准妈妈都等不及啦，直到阵痛出现，进入最关键的生产阶段，却又紧张不已，这既期待又怕受伤害的心情，一直持续到看到宝宝的那一刻才转变成为人母的喜悦！你孩子害怕害怕进入...
2018-03-04
【导读】冬天早晚温差较大并冷空气活动频繁，胃肠道对寒冷的刺激很敏感，尤其是小宝宝脆弱的肠胃，如果爸爸妈妈防护不当，就会引发胃肠道不适甚至反酸、嗳气、恶心、呕吐、腹胀、腹泻、腹痛...
2018-03-04
【小编导读】婴童护理专家发现，很多家庭宝宝睡眠质量不好的一大主因就是夜间爸爸妈妈给宝宝频繁换纸尿裤和喂奶。尤其是很多妈妈为了不让宝宝用湿的纸尿裤，频繁换纸尿裤，致使宝宝睡觉睡不...
2018-03-04
梦游和夜惊：深度睡眠中的不完全清醒状态。 梦游 出现“安静的梦游”时，孩子起床，像幽灵一样在卧室或起居室中来回走动。有个孩子则完全睡意朦胧、无意识地走向...
2018-03-04
多吃富含铁元素的食物 如肝、肾、血、心、肚等动物内脏，含铁特别丰富，而且吸收率高。其次为瘦肉、蛋黄、河...
2018-03-04
1.在黑暗中生活 简单吧？只要把睡前把灯关掉，就能减肥。趣新知：5种超级简单的减肥法 俄亥俄州立大学的科学家们做了这样一个实验，让一些老鼠每天接受16小时的光照和8小时黑暗，另...
2018-03-04
1.宝宝爬行会变聪明 爬行中，宝宝的左右手与左右脚相互协调配合前进，视觉则在“由坐姿转到爬行，由爬行转到站立”过程中起着重要的调整作用。但到目前为...
2018-03-04
1.炖汤 各种汤品是产后产妇的必备饮食。在产后的最初几天并不适合给产妇进补各种荤汤，最好以豆腐汤、蔬菜汤为主。过一段时间后再逐渐添加鸡汤、猪蹄汤、鱼汤、排骨汤等滋补汤3这...
2018-03-04
1.食谱中不可缺少的食物是什么？ 1岁以后的宝宝，刚刚断奶甚或没完全断奶，他们吃的食物可能已经和大人一样了，但因为他们牙齿尚未发育完全，咀嚼固体食物(特别是肉类)的能力有限，就会...
2018-03-04
2013年1月29日事件快报： 28日上午，岱岳区一名11个月大的婴儿被开水烫伤，家人开车就医和转院途中，两度报警求助。泰安市交警支队二大队民警两次警车开道，将受伤婴...
2018-03-04
Q：宝宝现在快5个月了，近来一直断断续续地流口水，可是宝宝还没有出牙，会是宝宝得了什么病吗？流口水是生病了吗？ A：多数宝宝从3-4个月时开始分泌唾液，但此时宝宝的吞咽功能还没有...
2018-03-04
TOP3 处女男 月亮、金星在处女座的男生，其实还是蛮重视这个部分的。他会跟你强烈的讲清楚，因为他也不想在外面乱来，他会希望跟另外一半，在这方面好好沟通，可...
2018-03-04
宝宝睡商评估体系（0-3个月）标准睡眠时间：共3页 1 2 3 下一页 阅读全文...
2018-03-04
测试一：记忆力 他现在的记忆力是否不减当年?做一个测试，便见分晓。下列20个词让他默记60秒，然后再和他聊聊天或者做些别的事情，5分钟后你再让他重复刚才记下的词语，看他记住了多少...
2018-03-04
吃饭太晚危害多 我们的胃是个十分敏感的器官，如果不按时按点吃饭，它就会起来“反抗”，甚至影响人体其他系统的工作。除了损伤记忆，吃饭太晚还有诸多危害...
2018-03-04
导读：24个月的宝宝宝宝现在动手能力更强了，当宝宝遇到困难求助于妈妈时，可以锻炼宝宝动脑解决难题的能力，妈妈给予关心和协助，宝宝一般都能顺利解决问题。宝宝的动手能力越来越强。语言发...
2018-03-04
郭晓静北京美华妇儿医院 副主任医师 体内外因素导致胎宝宝一旦缺氧就会发出紧急的“SOS”信号，最具体...
2018-03-04
孩子聪明与否关键在于母亲吗？回答是肯定的。 首先从遗传学角度来看，子女聪明与否关键在于母亲。最近英国科学家研究认为，决定孩子智能发育的基因位于X染色体上，母亲的X染色体上基因决定...
2018-03-04
含糖高的食物对婴幼儿的危害大 有人作过这样的研究，人们在婴儿时期尝试过的食品，往往终身难忘。所以说，婴儿时期是培养良好饮食习惯的时期，它是宝宝健康成长的重要保证。与此同时，控制糖...
2018-03-04
黑米的营养价值及注意事项 黑米具有健身暖胃，明目活血，清肝润肠，滑湿益精，补肺缓筋等功效；可入药入膳，对头昏目眩、贫血白发、腰膝酸软、夜盲耳鸣症、疗效尤佳。长期食用可延年益寿。因...
2018-03-04
流感疫苗的全称是流行性感冒疫苗。 目前在我国使用的流感疫苗有三种：全病毒灭活疫苗、裂解疫苗和亚单位疫苗，国产和进口产品均有销售。每种疫苗均含有甲1亚型、甲3亚型和乙型3种流感灭活...
2018-03-04
慢性盆腔炎、输卵管炎者北京玛丽妇婴医院的专家说，慢性盆腔炎是最常见的干扰受精卵正常运行的因素，是宫外孕的常见和主要原因。引起输卵管炎的病因主要是引起性传播疾病的病原体，常见有淋球菌...
2018-03-04
每个人都有不同的朋友，对于一个妈妈来说，哪些朋友可以帮助她顺利地进入妈妈角色并成为一个快乐的妈妈呢？刚刚做了妈妈，在欣慰喜悦的同时，也要面对照顾宝宝所带来的疲惫和劳累，甚至还有一些...
2018-03-04
母乳管理之如何挤奶 现在很多职场妈妈都选挤奶器帮忙。其中针管和球形的挤奶器，对于乳房会有伤害，妈妈在选择和使用的时候要慎重；可以选择电动的挤奶器，有条件的还可以选择可调节的挤奶器...
2018-03-04
哪些人群必须注射乙型肝炎病毒疫苗 处于HBV感染高度危险状态的易感者（未感染过HBV的人）应接种乙肝疫苗。主要包括： ①全部新生儿及幼儿园未接种过乙肝疫苗的孩子； ②传染科、...
2018-03-04
食物上瘾：藏在身体里的魔鬼 “每次吃完饭我都必须再吃点儿甜食才行。”“宁可死我也不能不吃奶酪。”“我特别爱吃肉，我肯定...
2018-03-04
食物一：柿子、西红柿 柿子、西红柿含有较多的果胶、单宁酸，它们与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块，易形成胃结石。 食物二：冷饮 空腹状态下暴饮各种冷冻食品，会刺激胃肠发生...
2018-03-04
适合4岁以上孩子。 和孩子一起，想象一个火车头沿着“8”字形的铁轨行进。给火车头来点颜色吧。一个冒着绿烟的粉色火车头怎么样？ 现在，请闭上眼睛，想象火车...
2018-03-04
手推车＋小毛巾 记得要选择空间多、可以装很多东西的手推车，能减轻你提东西的负担。此外，小毛巾可以给宝宝擦手、脸，如果怕宝宝坐着会冷记得带条轻薄型毛毯，一方面可盖着，一方面还可以当...
2018-03-04
问题 1、婴儿的热量有多少来自脂肪？ (A)15(B)30(C)50(D)85 2、婴儿时期铁质不足会影响宝宝在行为及学习上困难吗？ (A)会(B)不会 3、婴儿与成人的...
2018-03-04
西药治疗 1、血浆或白蛋白，供给与胆红素联结的白蛋白，可使游离的非结合胆红素减少，预防胆红素脑病。血浆25ml/次静脉注射（100ml血浆含白蛋白3g，1g白蛋白可联结非结合胆红...
2018-03-04
夏日亲水安全第一 炎炎夏日，对于幼儿来说没有什么比玩水更舒服的事情了。不过妈妈们也会因为玩水隐藏的种种不安全因素而阻止宝宝与水亲近。如何陪伴宝宝安全地玩水？我们为妈妈...
2018-03-04
先来看看孕妈们冬季如何洗澡？ @美妞妈妈：本来都跑浴室去洗的,但现在天气越来越冷,今天刚买了热水器,不过公婆说"脏就脏点了,别老是洗澡,万一洗感冒了呢"。 ...
2018-03-04
一 让爱生爱（说说婆媳相处）今天在报纸上看到这个故事，大意如下：在一个村庄里，一个年轻的媳妇和婆婆关系很差，她觉得婆婆总是处处与她做对。于她来到一家医院，问一位慈祥的年长女医生：“...
2018-03-04
一、出血和疼痛就是处女吗? 新婚初次性生活首先接触到的是“处女膜”问题。处女膜历来在社会和道德观念上扮演着比其他性器官更为重要的角色。这是因为它的完整性一直被认为是判定女子贞操的...
2018-03-04
一、春节警惕孩子被卡喉 在每年的新年假期，总少不了儿童异物卡喉的新闻报道。在节日里，宝宝也会感受到喜庆的气氛，尤其是家里来客人吃饭时，宝宝会很兴奋。此时，爸妈一定要让宝宝保持安静...
2018-03-04
一、方便面应该洗一遍 当你第一次从包装上取出面条时。你会注意到面条很巧妙地连在一起。你知道为了使面条很好地方便面肩并肩连在一起需要某种形式的蜡涂层，为了在我们面前展现一个漂亮的方...
2018-03-04
饮食禁忌 1、忌辛辣辛辣食品易引起消化道生湿化热，湿热夹杂，肝胆气机失调，消化功能减弱。故应避免食用辛辣之品。 2、忌吸烟烟中含有多种有毒物质，能损害肝功能，抑制肝细胞再生和修...
2018-03-04
婴儿兜 至于婴儿兜，我也买了不少，如果只是为了防止宝宝的口水湿了衣裳，那么所有品牌的兜都不如纱布口罩的效果好，因为纱布口罩的吸水型特强，而且十分柔软，价格又比一般的婴儿兜便宜，真...
2018-03-04
营养管理原则 孕早期是对胎儿非常重要的一个阶段。这3个月正是胎儿大脑和内脏器官的形成时期，需要摄取各种营养物质。蛋白质、钙、铁等都是在怀孕期间必需的营养素。蛋白质是生命的物质基础...
2018-03-04
营养价值 虾含有20%的蛋白质，是鱼、蛋、奶的几倍至几十倍，并含有丰富的钾、碘、镁、磷等微量元素和维生素A等成分。 和鱼肉相比，虾所含的人体必需氨基酸中的缬氨酸并不高，但却是营...
2018-03-04
长期喝咖啡可能是心理依赖 咖啡因最明显的作用是提神。这种提神作用既与大脑兴奋有关，也与心理依赖有关。有些人对咖啡因比较敏感，感到提神效果特别明显，甚至会造成失眠或入睡困难。经常喝...
2018-03-04
针对小腹的锻炼仅仅一晚上针对小腹的锻炼就会让它明显收紧，很不可思议吧？但它确实发生了。形体教练向我们推荐：做30次转身运动(双手抱在脑后站立，迅速分别向左右两侧依次扭转上肢，注意不...
2018-03-04
针灸治疗 体针(之一) 1、取穴 主穴：子宫、曲骨、横骨。 配穴：皮质下(耳穴)，三阴交、次髎、血海、肾俞、复溜。 2、治法 主穴每次取1～2个，可交替使用，酌加配穴。...
2018-03-04
正常的口水历程 宝宝从出生开始，口水就在酝酿期，随着成长，口水从很少，到增多，再到更多。大多数宝宝随着年龄的增长，到2岁左右，牙齿基本萌出，口腔深度增加，婴幼儿逐渐学会用吞咽来调...
2018-03-04
1．专家谈关于产后减肥 产后发胖，这是许多妇女遇到的问题。伴随着婴儿的哭声，产妇对于自己臃肿的体形，开始发愁了。怎样才能既满足哺育中婴儿的营养需要，又能减去身上多余...
2018-03-04
摘要：近期一则零度可口可乐3项添加剂超标的新闻暴出，一句“该配料在中国内地属于合法食品添加剂”引起国内各方热议。食品安全问题再次成为人们的视觉焦点！在此...
2018-03-04
2018-03-04
结婚是女人的终生大事，稍微不理智，很可能被求婚一刻的浪漫气氛蒙蔽，到了讲“我愿意”的时候才开始后悔，甚至有逃婚的冲动。有这种念头，即表示你对这段爱情还没...
2018-03-04
厨房家务也可以不再是负担，反而能够成为瘦身的好方法。如果把家务劳动当成瘦身操来做，既不花钱又完成了家务，是不是劳动也开心呢?如果想取得好的减肥效果，每项劳动的持续时间最好在20...
2018-03-04
雌性激素分泌分泌旺盛，会加快体内碳水化合物、脂肪、蛋白质的吸收和消耗，是做有氧运动的最佳时机。此时，心情还是身体都很有活力，喜欢运动和各种挑战。特别设计最流行的尊巴舞步，不仅增...
2018-03-04
导语：一提到孩子牙痛，妈妈们总会担心，是不是孩子长虫牙了，也就是医学上说的龋齿。其实，孩子牙痛不全是虫牙引起的。除了在之前文章中提到的孩子长虫牙导致的疼痛，还有哪些情况会令孩子牙痛...
2018-03-04
分散宝宝注意力 第一次给女儿喂药是因为她得了病毒性感冒，一直咳嗽加流涕不止...
2018-03-04
肝炎 肝炎是病毒传染所导致的，肝炎病毒都能通过胎盘感染胎儿。而且怀孕后肝脏的负担越来越重，如果肝脏有病，则更加重了肝脏的负担而导致疾病加重，甚至会出现肝功能衰竭。因此，在肝炎还没...
2018-03-04
胡萝卜的营养特写 ·益肝明目 胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用。 ·增强免疫功能 胡萝卜素转变成维生素A，有助于增强机体的免疫功能。维生...
2018-03-04
花生柯杞蛋 取花生lOOg，鸡蛋2个，枸杞子10g，红糖50g，大枣10枚。先将花生仁、枸杞子煮熟，然后放入红糖、大枣、鸡蛋，再煮片刻食用。每天1次，连服10~15天。 当归生...
2018-03-04
接种针剂 国产精制 VERO细胞狂犬病疫苗及精制地鼠肾细胞狂犬病疫苗规格为1ml/安培,效价≧2.5IU。巴斯德精制VERO细胞狂犬病疫苗规格为0.5ml/安培,效价≧2.5I...
2018-03-04
局部反应:少数有注射部位疼痛、红肿、硬结、瘙痒，甚至水肿、淋巴结肿大。全身反应:精制VERO细胞狂犬病疫苗和精制地鼠肾细胞疫苗，因疫苗经纯化，杂质白极少，所以接种副反应罕见或轻微。...
2018-03-04
男人更爱红衣女人认为更加性感诱人 纽约罗彻斯特大学的研究人员发现男人认为穿红衣的女子更可能对他们的进一步交往作出反应。 这源于生物本能——处于生育期的雌...
2018-03-04
巧克力蛋糕 今天想了个更懒的办法，把和好的面糊加了勺美禄，这样就有点巧克力味了，然后把面糊倒进小杯子里，大概半杯，放入微波炉，中高火力，2分钟，就成了小蛋糕了，连开火...
2018-03-04
什么样的蛋最适合准妈妈？ 准妈妈最好每天吃1-2个鸡蛋，可是现在就连挑鸡蛋这种简单的事也变得复杂起来。超市里的鸡蛋琳琅满目，草鸡蛋、洋鸡蛋、绿色鸡蛋、乌鸡蛋、高钙、高硒营养蛋&h...
2018-03-04
食谱原料 金针菇、培根、香菜碎、植物油 制作方法 1、金针菇洗净，沥干水分，剪去根部老的部分，用培根片包裹起来； 2、平底锅中加热植物油，待六成热时将培根金针菇卷放到锅中煎...
2018-03-04
蔬菜卷(适合13~15个月宝宝) 材料 春卷皮1张，紫菜1片，苜蓿芽30克，胡萝卜40克，鸡蛋1个 做法 ·胡萝卜切丝、汆烫后将水分沥干。 ·...
2018-03-04
酸奶胡萝卜汤 适合8个月以上的宝宝 材料：（3人份）胡萝卜200克、洋葱1/3个、酸奶120毫升、橄榄油少许、盐少许、清水400毫升让酸奶爬上宝宝饭桌的两款美食 做法： 1...
2018-03-04
危害指数：★★★★☆ 爱打扮的妈妈们很早就开始给自己的孩子尝试各种潮流打扮了。如今市场上的各种凉鞋可以说是成人性感高跟凉鞋的浓缩版，什么“流苏鞋”、&ld...
2018-03-04
维生素B1的主要作用 1、有助于消化 维生素B1的重要功能是调节体内糖代谢，也可促进胃肠蠕动，帮助消化，特别是碳水化合物的消化，增强食欲。女性补充维生素B1也可促进新陈代谢，促...
2018-03-04
小儿药物过敏的症状有几种： 1、固定性红斑型：发于嘴周围皮肤,外生殖器部位也很常见。皮疹形态特殊,易于识别。特点为鲜红色或紫红色水肿性红斑,呈圆形或椭圆形,界限清楚。阿斯匹林、A...
2018-03-04
心情好生病少 “入园生病期”，其实就是孩子不适应的一种表现。孩子进入幼儿园，就如同我们成人走入社会，连大人都可...
2018-03-04
杨虹 北京佑安医院妇产科 主任医师 妊娠是女性一生中不可多得的幸福、快乐时光，也是孕育新生命的重要阶段。此时，每一对准爸妈都时刻关心着自己的宝宝身...
2018-03-04
摇篮网友：专家你好：我女儿快五个月了，很少发出类似说话的声音，连笑都很少出声。两个半月时，很喜欢跟大人咿咿呀呀，持续了十几天后，就停止了，一直到现在都很沉默。请问这正不正常？她的听...
2018-03-04
也许你已经打定主意，无论多么疼，也要自己把孩子生下来。那么告诉你一些分娩办法让你可以不那么痛，你愿意尝试吗？ 随着科学技术的不断进步，能够缓解产痛的方法越来越多，这里我们搜集了全...
2018-03-04
一、怀孕晚期注意事项 妊娠晚期由于胎儿已逐渐发育成熟，子宫逐渐膨大。站立时，腹部向前突出，身体的重心随之前移，为保持身体平衡，孕妇上身代偿性后仰，使背部肌肉紧张，长时间站立可使背...
2018-03-04
一、卵巢性不孕的预防和保健 1、平时经常食用富含植物性雌激素的食物，例如大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、葵瓜子、洋葱等。用大豆、红豆、黑豆每天打豆浆喝，是非常安全的补充植物性雌激素...
2018-03-04
一线案例 两次过敏皆因纸尿裤 “医生，我家宝宝又出现红屁股了。”心急如焚的小小妈抱着孩子来到新生儿科门诊。小小(化名)才4个月大，却是第二次发生纸尿裤过...
2018-03-04
意外伤害是儿童安全最大杀手 记者在省城各大医院了解到，意外伤害是儿童就诊的主要诱因。“意外伤害已成为世界各国0―14岁少年儿童的第一‘杀手’，...
2018-03-04
原料： 西瓜皮、红椒、大蒜、盐、美极鲜酱油、白砂糖、香油（喜欢的话还可以加1小匙果醋）。 做法： 1、留一些吃剩的西瓜皮，把红色果肉部分切下； 2、再切去瓜皮，只留浅绿色部...
2018-03-04
孕4月胎儿发育手册 内脏器官几乎发育完全，脸上长出胎毛，胎盘形成，开始迅速成长，骨骼和肌肉发达，手脚开始活动，但是妈妈还感觉不到。 孕13周： 此时胎宝宝的脸看上去更像成人了...
2018-03-04
孕8月准妈妈发育变化手册 宫高达到27-29厘米。由于心脏和胃受到压迫，吃不下太多的东西，而且还可能出现烧心和打嗝。腹部比以前更加突出，体态会自然弯曲，要多注意休息。 孕29周...
2018-03-04
孕期乳房按摩好处多 1.按摩可以软化乳房，使乳管腺畅通，增加乳汁流出通畅。 2.帮助准妈妈树立母乳喂养的信心。 3.按摩乳房能清除乳管中因新陈代谢而产生的污垢和文胸里的棉絮组...
2018-03-04
在日常生活中，如何预防宝宝发生眼外伤？ 这需要全家人格外小心。对于1岁以内的宝宝，爸妈不要拿任何带有锐角的玩具给他玩。宝宝长到1岁左右就会走，...
2018-03-04
重点1及早补充身体丢失的水分很多妈咪只要宝宝一腹泻，便急着往医院跑。其实，宝宝在腹泻一开始时，多为轻度脱水。只要在医生的指导下，完全可在家里进行治疗。这样既及时又方便，还能减少很多...
2018-03-04
准妈妈孕检的主要项目：1、妇科窥器检查：北京玛丽妇婴医院的专家介绍说，妇科窥器检查了解阴道、宫颈情况，排除孕妇的生殖器官发育异常，为宝宝顺利出生提供通道；观察阴道黏膜是否充血，阴道...
2018-03-04
原料： 排骨：6根 鲜橙：2只 ...
2018-03-04
宝宝的成长月度妈妈的变化胎儿的大脑、眼睛、嘴、内耳、消化系统、手、脚开始发育，心脏也开始跳动了。此时的胎儿长约0.5厘米。第一月每月如期而至的月经不再出现，由于体内激素分娩的失衡，...
2018-03-04
如果有一天你偷懒没有上班，睡醒后到客厅，第一个吸引到你的是什么？(女生们请叫男友进行测试) A. 计算机 B.一杯放在桌上的饮料 C.电...
2018-03-04
2018-03-04
导读：30个月的宝宝已经可以不需要您的帮助就能双脚跳了，宝宝现在喜欢到处蹦来蹦去，不仅会从高处往低处蹦，还会尝试从低处往高处蹦，要注意保护宝宝，小心磕坏牙齿哦。本月宝宝生长发育标准...
2018-03-04
导语：天气越发炎热的夏季，该不该让孩子吹空调是家长们头疼的问题之一，不开空调，担心孩子受不了酷暑的天气；开空调，担心孩子受凉生病。孩子夏天能吹空调吗？如何才能在高温天气下科学合理地...
2018-03-04
第二类：菜类与肉类 一个原则，用大人吃菜的原料，捣成泥糊状就OK。 工具很重要 最省事的当然是买个粉碎机；用刀剁也不麻烦，因为宝宝吃的份量少，素菜其实只要切碎就行了，肉类才要...
2018-03-04
肝黄粥 原料：猪肝25克，熟鸡蛋1个，粳米30克，黄酒、精盐少许 做法： ①将猪肝洗净，用刀刮成茸，加少量精盐与黄酒腌渍10分钟。 ②熟鸡蛋去皮取出蛋黄压成泥备用。 ③将...
2018-03-04
给宝宝吃盐特别提醒 宝宝从母乳和牛奶中摄取的天然盐分已经能满足身体的需要。不要在给宝宝做的菜水中加盐。 全家总动员，多吃清淡饮食。孩子的口味与家长有关，家长的口味重，孩子饮食中...
2018-03-04
呼吸道疾病患儿要学会喝水 有呼吸道疾病的患儿，体温高，呼吸频率加快，体内容易缺水。一些家长认定多喝水好，于是不停地给孩子喂水，其实这样并不好。 如果家长已经给孩子喂了不少水，婴...
2018-03-04
护理口水宝宝 1.宝宝口水流得较多时，妈妈注意护理好宝宝口腔周围的皮肤，每天至少用清水清洗两遍。让宝宝的脸部、颈部保持干爽，避免患上湿疹。 2.口腔中的一些杂菌及唾液中的淀粉酶...
2018-03-04
韭黄炒鳝鱼 材料 鳝鱼、韭黄、姜丝、香菜、葱花、香油、水淀粉、蒜末各适量。 调料 植物油、酱油、胡椒粉各适量，糖、味精、料酒少许。 〔做法〕 1.韭黄洗净切段，鳝鱼洗净...
2018-03-04
练习瑜伽的好处 瑜伽通过呼吸调息、动静平衡、身心统一等要诀来刺激身体恢复本身的自觉与自愈，改变人的亚健康状态。瑜伽通过各种呼吸及各种不同的独特姿势给予头脑、筋肉、内脏...
2018-03-04
你知道胎儿如何排泄吗? 怀孕时最常听到的一句话，莫过于“要多吃一点营养的东西，宝宝才会长得好”。这个道理虽然耳熟能详，但妈妈们对于肚子里的baby究竟如何...
2018-03-04
勤给孩子喂水 婴儿的身体内水分占体重的70%左右。由于夏天出汗多，孩子对水分的需要量明显增加。一般情况下，可2小时喂1次水，如发现孩子嘴唇干、尿少时，可适当多喂些水。随着人们生活...
2018-03-04
身体发育标准宫外孕湿疹怀孕的表现手足口病症状宝宝感冒流鼻涕怎么办孕中期注意事项怀孕吃什么好盆腔炎有什么症状怀孕三个月胎儿图 生长发育标准 排便 新生儿一般在出生后12小时会排...
2018-03-04
生产时真的需要吃巧克力吗？ 我的毕业研究生悦悦要生宝宝了，这可是一件很辛苦的事情，妇产医生让她备些三餐之间的充饥食物。推荐的食品是巧克力和甜饮料。我说，为什么不推荐八宝粥和牛奶呢...
2018-03-04
水果点心类 除了一日三餐，水果和点心也是宝宝一天里必不可少的。 1、苹果、香蕉、木瓜宝宝都爱吃，苹果用勺刮成泥就好；香蕉可以买那种小手指蕉，比较细，宝宝嘴巴含的住；粗大的香蕉可...
2018-03-04
胎儿期 在胎儿期即可作出诊断。 1、提前分娩 Rh阴性孕妇既往有死胎、流产史，可取母亲的血做免疫学检查，如查出抗体阳性时应对孕妇逐月追踪检查抗体效价的变化，本次妊娠中Rh抗体...
2018-03-04
为何不宜食用胀气食物？ 剖腹产手术会使肠肌受到刺激，导致肠道功能受抑，肠蠕动减慢，肠腔内有积气，容易在术后产生腹胀。若剖腹产术后过多食用牛奶、糖类、黄豆、豆浆、淀粉等胀气食物，不...
2018-03-04
喂食辅食的8大疑惑 “宝宝吃得这么急，会不会消化不良？”“宝宝吃得这么慢、这么少，会不会营养不良？”宝宝开始吃辅食之后，妈妈的心情...
2018-03-04
小葱炒猪血 材料:猪血350克、小葱段100克 调料:姜丝、料酒、盐各适量 做...
2018-03-04
心理治疗早泄的方法 目前国内外都比较推崇心理治疗，特别是行为治疗，认为疗效比较肯定。通过一般心理治疗，可向病人传授有关性知识，帮助病人解除顾虑，减少焦虑与紧张心理，并可以通过教会...
2018-03-04
养育孩子是笔很大的投资，一般的双亲家庭都成受很大压力，单亲妈妈更是如此。记者请到中国农业银行金融理财师，让专家指导单亲妈妈该如何理财。单亲妈妈如何正确理财？ 李女士今年30岁，是...
2018-03-04
摇篮网友：茅教授您好：我的孩子才刚七个月，可我要到外地出差一个星期。她现在可以吃奶粉和其他辅食，但是我担心她是否能突然承受这么长时间没有妈妈陪伴。是习惯两天就好了，还是本身孩子太小...
2018-03-04
一、空气污染影响胎儿发育 PM2.5是空气动力学当量直径小于2.5微米的颗粒物质，又称为细颗粒物，可引起能见度的降低，是构成雾霾天气的主要原因。由于其粒径更小，吸附或载带的有毒有...
2018-03-04
一、人人都需要抗氧化 人人都需要抗氧化，不分年龄、性别。对吸烟、喜爱晒太阳、工作压力过大的人来说，抗氧化护理格外重要，因为你的皮肤细胞比常人更易受到外界伤害。不要被“...
2018-03-04
一、中药代茶饮预防 在流感易发时节或流行之际，建议组织学生及教职工人员长期服用中药代茶饮方。此方简便、安全、口感较好，对预防甲型H1N1流感有一定的作用。 ㈠方药组...
2018-03-04
一月：柿子、猕猴桃 柿子： 柿子的营养价值很高。成熟的柿子中含糖15%，蛋白质1.36%，脂肪0.57%，以及粗纤维、胡萝卜素、钙、磷、铁等元素和多种维生素，尤其是维生素c比一...
2018-03-04
原料：里脊肉盐鸡精生抽一小滴老抽 面粉鸡蛋 软炸里脊 做法： 1.把买回的里脊肉清洗干净切成肉条（切成变长0.5厘米的正方形...
2018-03-04
孕8月胎儿发育手册 活动渐渐增多，肌肉和神经都已经很发达。心脏和听觉器官大体已经发育完全。 孕29周 这时胎宝宝的体重大约有1300多克，坐高约为26-27厘米，如果加上腿长...
2018-03-04
孕中期营养特点 妊娠中期，早孕反应消失，食欲增加，此时对营养的要求至关重要。在主食方面，除了大米、白面外，还要食用一定数量的小米和玉米等粗粮。此外，还要摄入豆制品和瘦肉、鱼、蛋等...
2018-03-04
早春 此时，要少吃黄瓜、冬瓜、茄子、绿豆芽等寒性食品，多吃些葱、姜、蒜、韭菜等温性食品，以祛阴散寒。因为这些食物中所含的有效成分具有杀菌防病的功效。 春季又是生发季节，因此早春...
2018-03-04
中国青少年研究中心助理研究员赵霞指出孩子喝饮料五大憋端：: 一、有些饮料不仅不能解渴，反而会加重身体的缺水，引起口渴。 含糖过多的饮料，以及含有丰富维生素和无机盐的橙汁等果汁，...
2018-03-04
专家简介：阿达丽——曾任北大临床心理中心咨询部心理咨询专家；北京阳光华仁心理服务中心资深心理咨询师，现从事心理咨询项目研究工作。北京师范 大学教育...
2018-03-04
火龙果含有维生素E和一种更为特殊的成分——花青素。它们都具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还能提高对脑细胞变性的预防，抑制痴呆症的作用。同...
2018-03-04
以前一说起女人好色，人们往往会直接联想到那种放荡轻浮的风尘女子，以致于现在将“好色”这个词与女人连在一起显得很不协调。 而现今女人的社会地...
2018-03-04
2018-03-04
不可不知丰胸关键词： 减轻压力 压力真的会让胸部变小吗?你一定不知道，压力会破坏自律神经的平衡，影响女性贺尔蒙正常分泌，而改变胸部原本的状态。所以在工作之余一定...
2018-03-04
●NO.1 第一组：单莲花练习 莲花坐是瑜伽中的基本坐姿，你可以在看电视的同时做做这个动作，可以帮助活动人体多处韧带，保持经络通畅。 步骤： A.维持正常坐姿，两腿自然伸...
2018-03-04
不少妈妈都抱怨自己在生完孩子后，原本优美的体形大打折扣，不仅腰围的尺寸有不断上升的趋势，连一双腿也难以幸免，变得又粗又肿，连穿裙子的自信都没有了。其实只要有毅力和耐心，恢复美腿...
2018-03-04
钢管舞越来越流行，越来越多的女性选择钢管舞，除了用来健身还用来减肥。对于那些想学钢管舞减肥的朋友来说，对钢管舞这项运动可能还不是太了解。下面就来告诉你跳钢管舞必备的工具，带你更...
2018-03-04
过去很多人都认为整形美容不关男人的事，吸脂减肥就更与男人占不上边，因为男人生来不怕肥胖;然而现代生在大都市中的男人们则不这么认为，看着自己因为忙于应酬而日渐臃肿的脸，男人们也会...
2018-03-04
每一个女性都希望有一对丰满而富有弹性的乳房，使之构成女性特有的流畅、圆润、优美的曲线美。谁都想要留住20岁时的胸部曲线，但是却敌不过岁月的流逝、地心引力、怀孕哺乳等身体变化，渐...
2018-03-04
闹洞房是中国传统婚庆习俗，只要你想得到的招数方法都能在闹洞房这个环节实现，想叫新人做什么就做什么。这些闹洞房的方法有些你可能有看过，都很黄很暴力！ 1.五子登科—...
2018-03-04
天气越来越热，热裤迷你裙可以秀出你的身材也能暴露你的缺陷，身上是不是隐藏着不少赘肉呢？现在减肥还来得及。下面，小编就为你推荐紧急减肥8款瘦身茶饮，让你在这个夏季重现窈窕身段！ ...
2018-03-04
网友倾诉： 我一直认为自己的身体很健康，我有一副不是很大却很精致的乳房，她一直都很可爱很健康，我一直都觉得很良好，根本就没有必要去医院检查什么的。可是有一天，在公司组织的体检...
2018-03-04
想要变化运动招式，可以使用弹力绳，运用拉引时的重力来锻炼体魄，增进运动乐趣。你的赘肉快让你发狂了吗?快快用弹力绳将肥油“绳之以法”吧! 大多男人明了哑...
2018-03-04
新年应该是开心的朋友聚会的时候，对身材缺乏自信的你，还在为穿什么而苦恼不已吗？别担心，我们特别为你设计了一套聚会前的SOS紧急塑身计划，让你在短时间内有效雕塑身材，一出场能就吸...
2018-03-04
最令想瘦身的美人儿们在意的沙拉酱，这里选用的是热量少了至少一半的低脂千岛沙拉酱，如果还是不放心，可以自己用分量较多的番茄酱、调上较少的沙拉酱来取代，就能放心大快朵颐喔! 生菜...
2018-03-04
男人，总是容易过高地估计自己的实力，以至于他们往往不认为自己说过的承诺算作是谎言。因为他们过高地估计了自己的责任感，过高地预计了自己能够承担的责...
2018-03-04
猪脚木瓜两大帮手 另外还有个丰胸圣品叫做“猪脚”，我想很多正在减肥的女生听到猪脚一定吓呆了，连碰都不敢碰。其实猪脚有非常多...
2018-03-04
很多时候，我们都把“好色”当成男人的专利，其实在现实生活中一部分女人也具有“好色”的特点，她们似乎对有的男人怀有天生的向往或&ldq...
2018-03-04
每个国家的女性都喜欢看电视剧，韩国女性更为突出。首尔大学的一个研究小组对3032名韩国女性做的调查显示，每天收看电视剧的时间在2～5小时的女性占70%以上，2～3小时的占57.1%...
2018-03-04
当你的情人失约，而你又凑巧碰到失约的情人与别的女人在一起，从他的处理该事的方式测试你们的爱情。 你和你的情人本来约好一起去看电影，临出门之际，他却打电话来说，公司临时开会，不能...
2018-03-04
心理测试：你是花心大萝卜吗？ 当你在公园里散步时，看见一个长相不错的异性，坐在长椅上沉思，你会联想到什么呢？请选择以下答案： A、你会仿佛没有看见一般，从他身边走过 B、你会...
2018-03-04
1、当你早上睁开眼，先喝下一大杯凉开水，但不要一饮而尽，而是一口一口地下咽，凉水可以刺激肠胃蠕动，使内脏进入工作状态。 在清晨，排出体内垃圾是非常重要的，产后不久常会被便秘困...
2018-03-04
1： 1)呈跪姿，身体往前，吸气后，让身体呈现似“凹”字的感觉，臀部抬高，眼睛注视天花板。 2)臀部不动，身体往下趴，双手张开。 提醒：这个动作不仅可以减少臀部的赘肉，对...
2018-03-04
功效：如果是爱侣的话，你们应该喜欢这节操。这节操是基于增加腿部的力量，做好的秘诀是双方互相信任，增加自信心。 动作分解：交叉双手，握紧，弯膝保持下坐的姿势。如果是一个人做这节...
2018-03-04
即将迈入秋季减肥的旺季，很多MM都想好好的在这个夏日成功瘦身，减肥的方法那么多，究竟什么样的减肥方法适合你?其实在减肥之前，我们更需要关注一些减肥误区，走路误区才是减肥失败的最...
2018-03-04
经过感恩节前后的大聚会，加上感恩夜的大狂欢，很多的MM身上也许都多长出了一圈肉，怎么办？哪个女孩子没有吃喝玩乐之后大叫着要减肥的经历呢？ 说到减肥女孩子马上大叫“头痛”，可以...
2018-03-04
每周做三次这些动作可以帮助你收紧你腹部和背部的肌肉，这样可以让你看起来更加苗条和挺拔。 抬腿运动 仰面躺在地上，双手放在脑后，双腿向上伸直，与地面垂直。脚尖绷紧，指向天花板...
2018-03-04
你是否觉得自己的手臂、腿部不够苗条、线条不够漂亮?小编今天为你找到一种非常easy的美臂美腿小方法，只需要一条围巾，你也能拥有纤纤细臂和修长美腿。GO!一起来学习吧。 几个拉...
2018-03-04
如果你拥有一双迷人的小腿，但是脚踝处看上去却与它很不协调，那么就会为你的下半身大打折扣哦，下面就来运动运动经常被我们忽略掉的脚踝处吧! 1、首先用手抓住脚尖，以顺时针方向慢慢...
2018-03-04
入秋后，天气渐凉，减肥的动力越来越不足，很多MM懒得运动导致了肥肉滋生。对于这样的一个季节，不瘦下来就意味着另一个结果，胖上去。所以保持身材显得尤为重要，现在就教你几招秋日里的...
2018-03-04
相对于快速奔跑，慢跑或是快走这些持续时间较长的较低强度的有氧运动才能使我们消耗更多的脂肪。你是游泳、普拉提等健身项目的爱好者吗？小心这些健身的真实谎言破坏了你的瘦身计划。 游...
2018-03-04
“前凸后翘”的身材很迷人，可是和胸部一样臀部也经受着时间的考验，时刻受到地心引力的吸引，随时有可能松弛、下垂。臀部很容易衰老，保样不当就会让你的年龄显现...
2018-03-04
32C的美胸秘笈 吴佩慈那凹凸有致的身材几乎人人羡慕，她虽然没有特别的保养方法，但吴佩慈介绍，她平日里最注重的就是饮食了。吴佩慈的外公是中医，像十全大补汤、红枣汤、鸡爪汤等等...
2018-03-04
导读：以“飞机场”来形容女性的身材，绝对是一种侮辱。今天美眉们就要站起来，齐齐健“胸”大行动，特地为你网罗了被公认的36种美胸妙...
2018-03-04
坏习惯人人都有，有些无伤大雅，有些则会影响夫妻性爱质量。欧美性学家列出了最常见的五大“性爱敌人”。改变这些坏习惯，有助于提高性爱质量，增进夫妻感情。 ...
2018-03-04
尽管你雄心勃勃地想一扫往年的了无生气，但强迫自己立即就开始高强度的运动并不是一个好方法。美国畅销书《懒人圣经》，特为那些有意愿没时间、有时间没毅力的“懒人&rdqu...
2018-03-04
惊闻老公“例假期”的说法，你真的不必大跌眼镜，毕竟谁也没法担保快节奏生活不会令他情绪失控外加荷尔蒙失调。就跟你经期时的反应一样，他同样会莫名发火或者失望...
2018-03-04
隆胸，按摩，针灸……层出不穷的丰胸方法混淆了你的选择，要自然要安全，食疗是个不错的选择，没有时间天天做丰胸食品，可以选择喝丰胸茶，以简单方便为原则，...
2018-03-04
下腹凸出、O型腿、大腿胖、胸部小，只要你拥有其中的一项都会让你的美丽不复存在。怎么办?练练美体减肥操吧! 笑时嘴角朝左右方向吊起，可能是下巴关节歪斜所致!颈椎4号骨和下巴关节...
2018-03-04
夏季已经到来，你是否还望着衣橱里的漂亮衣衣兴叹呢?长时间的坐班，已经让你的腰腹、大腿、手臂、臀部挤满了肥肉了吗?局部减肥，其实也不是很难。 曾颂惠医师表示，办公室族群由于长时...
2018-03-04
夏天不怕热且最有型的发型就是花苞头了，花苞头简单又有造型，即使再”笨手笨脚“、甚至是梳妆时间不多，也都能利用花苞头绑发，让自己百变又有型哦。示范花苞头绑...
2018-03-04
享受美食是一大乐趣，如果想要拥有苗条身材的话。那就要克制自己的饮食了，现在就来教你怎么走出致肥的5大陷阱! 吃自助餐的5大致肥陷阱! 致肥陷阱1...价格昂贵要捞够本的心理...
2018-03-04
想要把肉肉变得结实，随处可见的饮料塑料瓶是你的瘦身好帮手，简单易学的塑料瓶减肥操，让你轻轻松松就能消灭大腿肉肉和手臂赘肉，赶快练一下吧! 选择塑料瓶 碳酸饮料瓶、茶饮料瓶、...
2018-03-04
当你咨询过医生获得同意后，你就可以再次开始锻炼了。每周这样的锻炼2次，争取达到每周三次的锻炼数。 辅助器械：一对三磅-五磅的哑铃 交叉练习 燃脂部位：腰腹，斜...
2018-03-04
面颈部抽脂术会让你瞬间拥有精美小脸和细长的颈部，你怎会不心动呢?那么这项手术是怎么操作的呢，我想这是每个想要做这类手术的求美者最为关心的问题，小编特备邀请了南京的吸...
2018-03-04
你现在一肚子气，很想找个方式发泄一下，下面有三条建议，你会选择哪一项？ 1.大吼大叫乱骂脏话 2.乱摔东西 3.打真人...
2018-03-04
章子怡八字国际范儿 喷火指数：★★★★☆☆ 高贵大方的国际范儿，胸部小不要紧，最重要的是野心大大的！这次写真片章子怡八字美胸诱惑，不用靠挤压，原汁原味原生态的八字美乳！范冰...
2018-03-04
这个测验可以知道你是不是个容易变心的人。 假设你面前有四款蛋糕，而你只能选一块蛋糕吃，你会选哪一种形状的蛋糕？ A.三角形的蛋糕 B.正方形的蛋糕 C.椭圆形的蛋糕 D....
2018-03-04
专家介绍，选择减肥药首先要根据自己的身体素质情况(例如对那种药物产生不良反应，自己有没有其它疾病，自己的体重等)有个全面了解，如果自己对情况不能确定的话，应请教专家或专业人士，不要...
2018-03-04
“我的手都成鼠标手了”、“我脖子都抬不起来了”，在办公室里，经常听到这样的抱怨。北京市科学健身专家讲师团秘书长赵之心说：“既然意识到了，那为什么不在办公室里锻炼呢?虽然没有网球...
2018-03-04
一：美颈攻略：颈部操+敷面膜 简单方便的颈部操 不仅可美化颈部，令颈部皮肤富有弹性，而且可缓冲颈部肌肉与皮肤的疲劳感。 第1步：前后活动脖颈将脖颈充分地向前后弯屈，向前要...
2018-03-04
拉伸筋骨是keepfit的最佳方案，每天睡觉前，在床上折腾1分钟，坚持2星期左右，你就会看到效果! 关键在这5秒 A、大肚腩消失 姿态：仰卧，双腿上提弯曲，双臂向前伸直，...
2018-03-04
懒MM减肥最怕通过运动的方式，可是减肥最快最有效的方法就是运动，大多数懒MM的借口无非就是没时间吧，上了一天班的累，实在是不想动，又或是去健身房麻烦，总之会有各种各样的理由为自...
2018-03-04
烈日炎炎，炙热的阳光照射着我们，脱去了厚重的棉衣，爱美你的穿上了心爱的T恤，但是对于胖美眉来说猩猩臂未免使得夏日的裸露显得有些尴尬，一种方便简单的工具让你随时随地练出好臂形！ ...
2018-03-04
满、厚实有肉的美臀是“箩霸”洛佩兹成为当代最性感美女的最重要武器。可如何拥有结实漂亮的臀部呢?本期记者特别锁定健身房，详细介绍两种针对性强的运动来帮你收紧臀部肌肉，改善臀部线条...
2018-03-04
十个跑去健身房学跳舞的MM，有九个都是抱着减肥的目的而来的。可是，据说这些舞蹈都能减肥。怎么选？这取决于你想减哪里。 1、钢管舞：紧致塑身 最适合：想要打造紧致曲线的sex...
2018-03-04
世界杯开赛了。虽说，世界杯在很大程度上，是男生们的一次集体狂欢。但是，在热闹的球迷的呐喊，以及呜呜祖拉苍蝇般的嗡嗡声中，小编意外发现了属于女生特别的世界杯风景。 点燃这场火热...
2018-03-04
随着科学技术的发展，有关运动健身的研究不断增多，一些新的理念取代了旧的理念。对此，喜爱健身的人往往心存疑惑。近日，美国某网站结合国际最新研究，采访权威专家，对9个流行的健身观念...
2018-03-04
夏季是最容易暴露身材缺点的季节，在不能不清凉的时节，我们该怎么找回曲线，找回自信呢? 我们请亚力山大健身教练陈菀苓，针对穿小可爱、短裙时，可能露出的肩颈锁骨、手臂、腰线、腹部...
2018-03-04
夏日，优雅窈窕的玲珑曲线让你走到哪里都会成为众人聚焦的亮点，要想吸住众人的眼光，很简单，每天花10分钟做做简易瑜伽动作，让你马上拥有窈窕身姿!开始动起来吧，窈窕美人的上半身修炼...
2018-03-04
抵制饥饿，是减肥姐妹们心中永远的痛。有多少爱美的MM在如何瘦身面前无奈地举起白旗啊！现在，我们为你准备了一箩筐控制食欲的妙招，快来看看吧。 1、改吃黑巧克力 当你想拿一块全...
2018-03-04
而女人的微妙善变，常常让男人们觉得女人就像云中的雾一样，看不透、摸不着。你想搞清楚真正的状况吗？不妨先从女人细微的表情与动作下手吧？不妨先从女人细微的表情与动作下手吧! 1、...
2018-03-04
丰胸一族最容易犯的错误你知道吗?小胸部女生可要注意咯，千万不要犯以下几点错误，否则丰胸不成反而令胸部变小哦。 故意“谋杀” 犯错点：产...
2018-03-04
你是否为减肥秤上日益见长的刻度而终日烦恼？你是否为一套漂亮的紧身时装不合身而暗自叹气呢？你是否无法抵制美味佳肴的诱惑而大开“吃”戒？你是否经常找一些&l...
2018-03-04
女人身上的部位，男人最爱女人的胸，这是不争的事实。想让他更加爱你，想留住他的心，想给自己加信心，那就丰胸吧! 核桃蚝油生菜 材料：结球莴苣一个、蚝油一汤匙半、核桃2两、油3...
2018-03-04
女人最爱哪些男士形象？经过精心调查，我们搜集了几种女人最讨厌的男士形象，告知给广大男士。希望众“剩男”以此核对自身，找出自己被“剩下&rdq...
2018-03-04
刷牙时 早上一起床，如果你可以利用刷牙的三分钟时间稍微活动一下，不但很快可以头脑清醒，而且还可以让你的小腿变得紧实，出现迷人的曲线哟! 运动效果：美化小腿线条 具体方法：...
2018-03-04
胸部是女人很在乎的地方，也是男人关注度最高的部位，所以丰胸是最关键的问题。挺拔的胸部是许多女人都蒙昧以求的…… 胸部是女人很在乎的地方，也是男人关...
2018-03-04
要想在娱乐圈生存下去，你就必须去适应娱乐圈的规则。平胸美女在娱乐圈都不是很吃得开，即使是非常有才气的女星也会想尽办法希望能够变得更加的完美，于是很多明星开始了艰难的丰胸历程。【...
2018-03-04
有些女性产后不久便迫不及待地开始瘦体健身，希望早日恢复姣好身材。但产后减重不宜太早开始，如果要限制饮食或是做有氧运动消耗热量，应在产后6周，身体状况大致恢复以后再进行。如果急于...
2018-03-04
这是我自从开始变瘦以来一直恪守的饮食法则。同时根据每个人的血型不同，会有一些不同的饮食搭配。同时，在减肥的过程当中，必须避开一些食物，讲究科学的饮食方法。 一[基本饮食&md...
2018-03-04
女人最致命的十一个弱点，想知道作为女人致命的弱点是什么呢么?其实不用管是自己还是另一半我想都想知道吧，因为是能够很好的了解你，这是很值得人们去关注的，希望抓住你的弱点来进行征服你&...
2018-03-04
酸奶并非喝多少都不会胖，它本身也含有一定的热量，如果在原有膳食基础上额外多吃，同样会引起体重增加。最好的办法是选择标有脱脂和低热量字样的酸奶，虽然它们的味道不如全脂酸奶那么浓郁醇厚...
2018-03-04
小资女人从学校出来两三年了，有一些积蓄，有一些工作经验，有一些自信，有一些茫然。她们的生活独立，可以自己养活自己，所以就有了以下这六种心理症状。忧郁症小资大多还是有才的，钢琴弹得、...
2018-03-04
有女人跑来诉苦：“女人跟女人之间到底有没有真正的友情?真是不明白，闺中密友一旦有了男朋友，一个个都跟我拉开了一定距离，有的干脆断了交往，生怕我抢了他们老公似的，我把她们...
2018-03-04
不想做无趣的减肥运动，那就当个Hip-Hop女孩吧，在舞蹈中展露性感，在舞蹈中舞出窈窕曲线! 你也想自由自在的跟著音乐动感起舞吗?随性舞动的HIPHOP舞蹈风格非常适合初学者...
2018-03-04
从韩国流行起来的软体呼啦圈采用的弹簧软体结构，它不仅能当传统呼啦圈使用，还能弯成各种角度，当作拉力器锻炼身体的各个部位，让你不仅拥有迷人腰肢，更能完成全身的减肥计划。 呼啦圈...
2018-03-04
当你举起手臂做个轻抛的动作时，惊觉手臂下的小肉肉也跟着兴奋地狂甩不已，似乎整条手臂有一半都在流动，又尴尬又苦恼。其实手臂内侧部分，肌肉面积也不小，但是由于平日缺乏运动，就算你成...
2018-03-04
腹部：减掉腹部多余脂肪有特效。不要强求，应量力而行。 仰卧，腿自然伸直，手臂自然放在体侧。保持该姿势首先吸气。 小腿：利用台阶或踏板，使小腿变得修长! (左)在台阶或踏板...
2018-03-04
女人们在夏天光彩照人的魅力，来自柔滑圆润的臂膀。灸热让裸露的四肢得以自由放纵美丽的华章，吊带衫、无袖裙、迷你小背心------然而，这一切却需要足够的资本。倘若你的又臂不尽如人...
2018-03-04
骑单车是对身体最没有负担的运动之一，除了可以养成运动习惯之外，还能帮你轻松减肥。试试“动感单车”减肥法吧，你只需要准备一辆小小的折叠自行车，在阳光明媚的草地上实施瘦身大计，既有...
2018-03-04
亲爱的MM们，是不是看着针织衫垂涎无望啊，是不是粗粗的胳膊让你除了内衣什么都烦恼呀，不用怕，逛街顺便买个弹力绳，小编保你在短短14天内呈现完美手臂。 什么是蝙蝠臂？ 所谓蝙...
2018-03-04
亲爱的MM们，是不是看着针织衫垂涎无望啊，是不是粗粗的胳膊让你除了内衣什么都烦恼呀，不用怕，逛街顺便买个弹力绳，小编保证你在短短14天内呈现完美手臂，轻松摆脱蝙蝠袖。 什么是...
2018-03-04
便秘不是一种具体的疾病，而是多种疾病的一个症状。便秘在程度上有轻有重，在时间上可以是暂时的，也可以是长久的。产后的妇女由于大量出汗，导致严重脱水，使其大便难，再加上由于消耗了阴...
2018-03-04
不少女性缺乏乳房护理知识，结果不仅没有科学地加以养护，反而刺激，伤害了它，造成不良后果。以下就是乳房养护过程中的禁忌： 一、忌受强力挤压 这一点要特别注意。乳房受外力挤压，...
2018-03-04
枸杞泡开水竟然可以狂减34斤，也许你会感觉非常惊讶，但不妨来看下具体情况：熬夜写作加零食长胖几年之前，我就是这么个女人，由于经常熬夜写作，所以总是满嘴零食、咖啡、牛奶不断;加上...
2018-03-04
韩式瘦身操，相当有效，练习起来没有场地限制，只要早晚各坚持20分钟，除了可以雕塑身形，对身姿的挺拔、优雅气质的锤炼也很有帮助。 侧踢：双臂自然向两侧张开，双脚并拢，脚尖向前。...
2018-03-04
每个女人天生都爱美，拥有魔窈窕身材一直是她们的梦想。介绍一组瘦身操给大家，助你完成你的窈窕梦。 1、握拳向前伸直，手臂呈水平状 2、用力向后屈肘，手臂端平，胸部拉开 3、...
2018-03-04
男人关注女性的第一部位是腿部，所以假如你有一双美腿的话，可以为你吸引不少目光哦！要达到真正的人气美腿还是要靠锻炼。从今天开始按照这些方法进行锻炼，你也能够拥有少女般的曲线美。 ...
2018-03-04
完美胸型最重要的就是要形状匀称。想知道如何美胸变成美胸美女？下面就为你介绍健胸秘诀，教你如何美胸，让你拥有完美胸型，成为美胸美女。快来看看这些健胸秘诀吧！ 胸部要漂亮，最重要...
2018-03-04
下半身肥胖是很多女性共同的问题，腿部浮肿是非常恼人的问题，那么如何才能减掉下半身的肥胖呢？是不是在你尝试了很多方法后任然没有什么效果呢？下面小编告诉您一种方法，踢踢腿就能达到很...
2018-03-04
想拥有迷人身材吗?现在就来为你量身打造。跟着学学吧! 要想拥有完美的曲线，拼命减去身上赘肉是首要，但接下来的塑形也不容忽视，研究发现不正确的坐姿及习惯，均会影响身体线条。现在...
2018-03-04
形形色色的“减肥密方”，五花八门的“减肥理论”，让人眼花缭乱，难辨真伪。想减肥或正在减肥的美眉们，不妨看看国外医学专家列出的十条...
2018-03-04
只要1分钟时间，就能给你白皙美颈。快速消赘肉就一起来练习美颈操吧! 美颈Tips: 1.在脖子上涂抹滋润的乳液或精油后再做，会减少对肌肤的摩擦，也能适于掌握力度。 2.每...
2018-03-04
最让新妈妈烦恼的莫过于身材变形，以前引以为傲的胸部也会变得松弛下垂、左右不一样大等一系列的问题。胸部，是新妈妈产后身体变化最大的部位之一。除了整型手术提升胸部之外，是不是就没有...
2018-03-04
导读：很多“太平公主”都对吃什麽才会变大很有兴趣，所以，我们特别请来专家推荐美味又容易下厨的“丰胸料理”，只要你照着以下的菜单烹调，...
2018-03-04
婚后女人的十大禁语两个人的结合本来是件美妙的事，然而婚后的妻子似乎没有恋爱时的温柔与体贴，男人害怕女人无休止的唠叨，自己下班后宁愿拖着疲惫的身体去喝酒也不愿踏入昔日和谐的家门。有些...
2018-03-04
腹部是全身最容易堆积脂肪的部位。这里的脂肪因距离心脏较近，又最容易被动员出来进入血液循环造成危害，是名副其实的“心腹”之患。因此，当腹围在90—...
2018-03-04
在适当是时候遇见那个命中注定的人，将是一生的幸福。缘分就是这么可遇不可求，所以，来看看你是不是在期待缘分，还是错过了缘分呢？ 你面前有一杯咖啡、一罐可乐、一个苹果、一个汉堡，如果...
2018-03-04
1、当你早上睁开眼，先喝下一大杯凉开水，但不要一饮而尽，而是一口一口地下咽，凉水可以刺激肠胃蠕动，使内脏进入工作状态，在清晨，排出体内垃圾是非常重要的，产后不久常会被便秘困扰，...
2018-03-04
1.练习蹲桩： [预备姿势]：站立时， 两脚与肩同宽，两臂自然下垂，两手掌轻贴于腿两侧，眼平视前方。 [动作]：左腿向左侧迈出一步，同时两手臂抬起成抱物状，手高不过肩，眼...
2018-03-04
红茶是补寒的最佳饮品，女人和红茶是最搭配的一对组合。对于整整断食一天，会觉得有困难的mm来说，推荐此法。排泄功能会因此加强哦。而且可以在茶内加红糖和蜂蜜，习惯甜食的mm也很容易...
2018-03-04
减肥，每人心中都有一本“宝典”，是多年实战+道听途说的积累。遵循宝典对脂肪精打细算，屡战屡败仍然乐此不疲，我们好像得了“瘦痴”，不论战绩，不计成本，只是不停地做着那些减肥的事儿...
2018-03-04
美好的时光总是希望能够和爱侣一起度过。外出旅行当然是最好的粘合剂，但漫漫长日更多的是在家里的闲暇时光呢！现在就来尝试一种全新的情趣体验吧。 情趣双人操燃情又燃脂 动作1、比...
2018-03-04
年纪渐长，加上地心引力的作用，胸部逐渐下垂，如何正确穿戴塑身内衣才可以展露丰满上围呢。虽说胸部是大的好，可是如果错误穿戴塑身内衣，导致胸部受到不正常挤压，可是会对胸部造成不良影...
2018-03-04
清晨，睡眼蒙眬，你的身体还没有完全脱离睡眠状态，这套静态体操有助你逐渐进入精神振作的状态;晚上，经过一天的紧张工作，已经没有足够的精力投入积极的锻炼，为了驱除疲劳，调整思绪，振...
2018-03-04
如果想过个真正意义上的享瘦假期，那就跟着小编一起来个7日瘦身7计划吧，让你吃足喝足还不长肉。 最具效果7日瘦身计划表 下面是一个健身专家推荐的合适的7天减肥塑身计划训练表,...
2018-03-04
夏天就要做清凉的运动，水上瑜伽，既凉快又减肥的运动，是这一季的主流减肥方法，一起学习下水上瑜伽的减肥秘笈吧。 COLOURBOX什么是水上瑜伽? 水中瑜伽是在水中练习瑜伽体...
2018-03-04
想拥有性感小臀部吗?现在就来告诉你这个秘方吧!翘臀很简单! 美臀——富有弹性而又紧实不管你是否相信,漂亮的臀部确实可以让你的身体看上去更年轻,更有活力,从现在开始,让臀部下垂...
2018-03-04
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