隐忧1减肥过度 这是一个以瘦为美的时代，本来不算胖的人也加入到减肥队伍中，包括许多男性在内。 美国科学家研究表明，女性身体必须具有一定的脂肪，才能维持正常的生理代谢。脂肪过...
2018-03-04
营养价值 虾含有20%的蛋白质，是鱼、蛋、奶的几倍至几十倍，并含有丰富的钾、碘、镁、磷等微量元素和维生素A等成分。 和鱼肉相比，虾所含的人体必需氨基酸中的缬氨酸并不高，但却...
2018-03-04
有病小中药、按摩对付 云鹰认为，如今的孩子虚证少，实证多，所以对于反复感冒发烧的孩子，她多采用“清消法”。比如咽腔充血，大便干，就给些&l...
2018-03-04
鱼 营养丰富，通脉催乳，味道鲜美。其中鲫鱼和鲤鱼是首选，可清蒸、红烧或炖汤，汤肉一起吃。 炖汤类 营养丰富，易消化吸收，促进食欲及乳汁的分泌，帮助产妇恢复身体。鸡汤，排骨...
2018-03-04
营养缺乏影响胎儿健康 要想拥有一个健康聪明的宝宝，父母在计划生育时就得注意给自己补充营养，以使健康的精子和卵子结合成为健康的胚胎，并健康地发育成长和顺利出生。 女性如果在孕...
2018-03-04
营养须合理：饮食与小儿容貌息息相关。母乳哺养的婴儿通常从第4个月起，人工喂养者则从满月起，应逐渐添喂辅食。断奶后的小儿，每天宜“三餐两点心”，鱼、肉、蛋...
2018-03-04
用健康的母乳喂养宝宝 这份报告不禁让年轻的妈妈们有些紧张。 不过本地儿童营养专家和妇 婴保健专家认为：目前上海还没有对母乳的专门检测报告，但有一点可以肯定再好的人造奶粉也...
2018-03-04
用料： 牛肉300克，水3碗，姜汁1茶匙，白酒1荼匙，盐1/2茶匙，白糖1/2茶匙，生抽l茶匙，粟粉1茶匙。 作法： 1、姜去皮，刨茸取姜汁；牛肉切片。 2、牛肉片用腌...
2018-03-04
婴儿夏季勿断奶的三大理由 1、易患暑热综合症 夏季的气温升高，婴儿神经系统调节功能不能像正常成年人那样完善，较容易发生暑热，出现脱水症、中暑等情况。如果夏季婴儿仍采用母乳喂...
2018-03-04
幼儿吃糖不宜过量 一般来说，幼儿肝脏中储存的糖分少，即相对体内的碳水化合物较少。加上他们活泼好动，消耗比较多，适当吃些糖果，对于及时补充身体消耗是有好处的。特别是那些增加营养...
2018-03-04
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