苦瓜有很好的降糖作用，同时富含丰富的维生素等营养，非常适合孕期糖尿病患者食用。 食材： 苦瓜1根、牛肉1块、色拉油适量、食盐适量、蚝油适量、胡椒粉少...
2018-03-04
这道菜含有丰富的蛋白质和卵磷脂，而且脂肪含量低，做法简单，适合孕妇食用。 食材： 扁鱼、油、盐、葱、姜、蒸鱼豉油、料酒 制作过程： 1.扁鱼...
2018-03-04
竹笋具有清热消痰、利眼爽胃、消温益气的功效，而且所含的纤维能消除便秘。 食材： 竹笋、鲜香菇、胡萝卜、白菜、盐、味精、植物油 制作过程： 1...
2018-03-04
1.母乳宝宝长牙，若咬伤妈妈，就该戒奶了 其实，宝宝长牙后，他们会学习用含乳的方式吸奶，这样就不会咬伤妈妈。如果宝宝在一开始长牙时，因不习惯牙齿的功能，而不小心咬伤了妈妈...
2018-03-04
此豆浆益肝和胃，适用于肝胃不和的食少纳差、大便不畅，以及高胆固醇、高血压、动脉硬化、糖尿病等的保健饮用。 食材： 黄豆、燕麦片 制作过程： ...
2018-03-04
海带里面含有丰富的碘，以及多种人体所需的矿物质元素，有助于提升免疫力、补钙。 食材： 海带结20克、水600毫升、虾仁6只、鱿鱼100克、香菇4个、姜丝10克、...
2018-03-04
荞麦具有降低血脂和血清胆固醇的功效，对糖尿病妈妈来讲非常适合。 食材： 荞麦面粉80g、面粉150g、牛肉220g、食油10g、生抽12g、淀粉10g、盐2g、...
2018-03-04
冬瓜含有充足的水分，具有清热毒、利排尿、止渴除烦、祛湿解暑等功效；海米是钙的较好来源。 食材： 海米、冬瓜、色拉油、盐、葱、姜、料酒、白糖 ...
2018-03-04
近年来的研究证明，魔芋中所含的葡萄甘露聚糖对降低糖尿病人的血糖有较好的效果，是糖尿病病人和体胖减肥者的理想食品。 食材： 魔芋，玉米粒 制作过程：&n...
2018-03-04
芹菜平肝降压作用，对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有效。 食材： 水芹菜、虾仁、五花肉、猪里脊肉、食盐、鸡精、葱、姜、料酒、水淀粉、植物油、水。 制...
2018-03-04
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