【孕初期】 这个阶段的营养需求主要是蛋白质、维生素以及无机盐。孕妈妈在准备孕初期的汤类的时候可以多往这几个方向考虑，然后根据个人口味来搭配自己喜欢的汤。这里小编给大家推荐的是...
2020-04-23
【燕麦和麦片的区别】 燕麦又名莜麦，是谷物中的一种营养食品。谷类中燕麦是营养丰富的粮食作物，在禾谷类作物中蛋白质含量最高，且含有人体必需的8种氨基酸，其组成也较平衡。而麦片则...
2020-04-23
孕妇冬季吃什么蔬菜好？ 【萝卜】 萝卜的营养及药用价值却很高。俗话说，冬吃萝卜夏吃姜，别看这谚语土，但确是很有道理的。萝卜内含有丰富的维生素以及磷、铁等微量元素，是秋冬季节...
2020-04-23
冬至啦！孕妈应该吃啥馅的饺子 饺子是深受中华人民喜爱的传统特色食品。饺子多用面皮包馅水煮而成。饺子皮薄馅嫩，味道鲜美，形状独特，其营养价值与其面皮、馅料和熟制方式密切相关。...
2020-04-23
孕妈咪多吃鸡蛋有哪些好处？ 孕妇吃鸡蛋的好处 蛋白：蛋白是壳下皮内半流动的胶状物质，体积约占全蛋的57%~-58.5%。蛋白中约含蛋白质12%，主要是卵白蛋白。蛋白中还含有...
2020-04-23
本图来源：昭元儿童摄影 孕期体重该增加多少孕前BMI为依据美国国家科学院国家医学研究院指出，准妈妈孕期的体重该增加多少，应以其孕前的BMI值来计算。例如，体重过轻的母亲怀孕...
2020-04-23
疑惑！雾霾天吃猪血能清肺？ 雾霾”、“PM2.5”都成了大家近期的关注焦点之一，不少人在努力防止这些可吸入颗粒物进入身体，也有人琢磨着多...
2020-04-23
春天天气干燥，流感盛行，这时很容易出现喉咙肿痛的现象。喉咙发炎常常影响孕妈妈的饮食，进而影响宝宝的发育；孕妈妈吃药又需要相当谨慎。下面么么要介绍的这些食物既有消炎的功效，又没...
2020-04-22
这十种食物在正常情况下营养丰富，特定的条件下却变成了剧毒。大家提高警惕，来认识一下这十种食物吧！ 1.长斑的红薯 长斑的红薯 是由于感染黑斑菌所致，吃后易中毒。 2.发...
2020-04-22
坚果 研究发现，孕妈妈每周吃花生或其他坚果至少1次，可大大降低儿童期过敏危险。研究结果显示，与母亲孕期不吃坚果的孩子相比，母亲孕期吃坚果的孩子，18个月时的哮喘危险降低1/...
2020-04-22
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