在便秘这件事情上,我们听过很多经验之谈,最出名的莫过于,便秘吃根香蕉就好了。但真相并不是这样: 01 误区1:便秘吃香蕉 大家都知道,补充膳食纤维可以软化大便、促进排便。但是,香...
2020-04-24
作为五谷杂粮的玉米，营养价值和保健作用很高。玉米中的维生素含量非常高，为稻米、小麦的5-10倍。同时，玉米中含有大量的营养保健物质，除碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外，玉...
2020-04-23
猕猴桃 孕妇吃猕猴桃好处多 猕猴桃又称之为奇异果，一直都有“果品之王”的美誉，孕妇吃猕猴桃那可真称得上是好处多多，从营养层面看来，吃猕猴桃可以帮助准...
2020-04-23
1.小米 小米营养丰富，含有的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等都比大米多;人体必需的8种氨基酸含量丰富;维生素含量也丰富，而且难得的是，小米的粗纤维的含量相对比较低，...
2020-04-23
孕期不喜欢吃肉 怀的是男孩？ “雨过天晴”准妈妈： 怀孕初期，差不多也就是孕期前三、四个月，我的妊娠反应严重，吃啥吐啥，那时候非常挑食，一点油腥味都...
2020-04-23
准妈妈猛吃水果 生出10斤8两巨大儿 郭女士怀孕后特别爱吃水果，进入夏季后，每天更是要吃大量应季水果。“我听说多吃水果小孩长得水灵儿，但我不咋吃主食，以为这样就...
2020-04-23
孕妇真的不可以喝咖啡吗？ 归海准妈妈爱喝咖啡 婆婆拿走咖啡机 最近，家住武昌南湖的准妈妈许女士有些郁闷：“自从婆婆来照顾我之后，咖啡就成了‘违禁品&...
2020-04-23
妈妈怀孕期间饮食对宝宝有影响吗？ 孕妈妈喜欢吃啥孩子将来也喜欢吃啥 一项最新研究证实，实验鼠怀孕时的饮食习惯的确会从生理上影响小鼠大脑中相关神经的发育。这项成果提醒女性在怀...
2020-04-23
么么解疑答惑：孕妈咪能吃薯条吗？ 孕妇吃薯条 新生儿偏轻 发表在美国《环境健康展望》上的一项研究成果显示：孕妇在怀孕期间吃炸薯条，会增加婴儿出生时体重偏轻的可能性。研究者认...
2020-04-23
你怀孕时吃过鹅蛋吗？孕期吃鹅蛋有好处 鹅蛋的营养价值 1.鹅蛋中含有丰富的营养成分，如蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等； 2.鹅蛋中含有多种蛋白质，最多和最主要的是蛋白中...
2020-04-23
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