图片来源：昭元儿童 菠萝——富含可开胃的酶 准妈妈是比较喜欢吃菠萝的，这样也好，因为菠萝中的酶含量是非常高的，可以帮助准妈妈开胃，同时还能够补充丰富...
2020-04-23
鱼 水产品营养价值高，高蛋白、低脂肪，胆固醇少，还富含能帮助宝宝大脑发育的Omega-3脂肪酸。于是很多孕妈妈每天吃鱼吃海鲜，龙虾、鲍鱼、深海鱼日日不断。 水产的营养高...
2020-04-22
春节快到了，休假、美食、春晚大片都很让人期待。但是作为孕妇的准妈妈却要多加注意，要生活规律，健康饮食。为了自己和宝宝的健康，孕妇在春节饮食中要特别注意一些禁忌食物。 孕妈春...
2020-04-22
孕妇吃宵夜好不好 孕妈晚上不宜吃宵夜 怀孕后增加饮食量、补充营养是很有必要的，但是每天吃4-6餐，晚上吃宵夜的饮食习惯不可取。 晚上吃宵夜不仅不利于营养的吸收，还会增加...
2020-04-22
孕妇食谱：黑芝麻山药丸子 孕妇食谱：黑芝麻山药丸子 食材原料 主料：山药150克，黑芝麻50克。 配料：鸡蛋三个，熟猪油、淀粉适量。 调料：白糖适量。 烹饪方式 ...
2020-04-22
由于孕激素和一些外部因素的影响，很多女性怀孕后，皮肤都会不如孕前嫩白，甚至会变得粗糙。这可怎么办才好？准妈妈不用担心，通过饮食调理，你的肌肤就可以像孕前一样白嫩！ 木瓜牛奶...
2020-04-22
准妈妈春节健康饮食大计 准妈妈春节饮食需注意五点 1.不暴饮暴食，吃肉要适量 相较于平时，春节期间的美食比较丰盛，我们难免会放纵一下嘴巴，大吃起来。不过准妈妈们要注意啦，适...
2020-04-22
孕妈养胃食谱：韭菜炒羊肚 孕妈养胃食谱：韭菜炒羊肚 食材原料 主料：羊小肚400克，韭菜300克。 配料：葱末、姜末适量。 调料：盐、胡椒粉、花椒油适量。 烹饪方式...
2020-04-22
孕妇吃无糖食品悠着点 孕期营养过剩并不利于母亲和胎儿的健康，所以为了把孕期体重控制在一定的范围之内，很多准妈妈会选择无糖食物。但是，不少孕妈妈对“无糖食物&rd...
2020-04-22
姚晨 姚晨微博 姚晨微博感叹“冰棍真好吃” 昨天晚上，幸福准妈姚晨在微博中称：“最近突然发现冰棍真好吃啊，以后让我娃长大卖冰棍，这样就...
2020-04-22
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