六要： 1、父母要给孩子树立一个好榜样，与孩子一起进餐，吃健康的食品。 2、要在两餐之间为孩子提供充足的健康食物，如新鲜水果蔬菜、低脂饼干、酸奶等，减少孩子对高脂零食的欲望...
2018-03-04
女人管钱秘籍 无论于公于私，女人都应该立即行动起来，将财政大权掌握在手中。若老公自觉自愿交出财政大权那是最好，如果不是，那就需要斗勇斗智了： A如何让不听话的老公交出财政大...
2018-03-04
时辰、经络美白法养出美白好体质 说到中药补身，大家最怕苦药味和煎煮麻烦，在这里中药医师要教大家一套既美味又方便的“时辰.经络美白法”，根据早、午、晚的...
2018-03-04
芋香绿豆西米露 材料：芋头50克、绿豆30克、西米20克、水2碗。 调味料：砂糖10克。 做法： 1.烧一锅水，水滚后，加入西米煮至晶透即可起锅。 2.芋头削皮切丁放...
2018-03-04
木瓜牛奶 材料：木瓜1/4颗、牛奶240毫升、冰块少许。 调味料：砂糖10克。 做法：木瓜削皮洗净去籽切丁，与牛奶、砂糖及冰块一起倒入果汁机中打成汁，沥渣后即完成。 食...
2018-03-04
容易流产和对准妈妈不利的食物： 1、螃蟹：它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。 2、甲鱼：虽然它具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼...
2018-03-04
食谱原料 冬瓜，嫩荷叶 制作方法 冬瓜洗净连皮切块，荷叶剪碎煎汤，煮沸后去掉荷叶，加入冬瓜块和盐继续煮熟即可。 适用人群 1-3岁宝宝。 健康提示 冬瓜消肿利尿，...
2018-03-04
睡觉时 左侧卧位消除浮肿最有效的办法是静养和充足睡眠。因为静养时心脏、肝脏、肾脏等负担会减小，排尿量也会由原来的500～600ml渐渐增加到1000ml，帮助排出体内多余的水...
2018-03-04
胎儿体重的测量方法 胎儿身长 胎儿的体重是评估胎儿成长的重要依据，但是胎儿还在妈妈的子宫里，究竟医学上是如何测量胎儿体重的呢？妊娠的前3个月，主要是透过测量胎儿...
2018-03-04
需求量： 未准妈妈在日常饮食之外补充至少400微克叶酸，而孕妈咪每天至少要额外补充600毫微叶酸，但是不能超过1000微克。 补充时间： 怀孕的前六周是补充叶酸的重要时期...
2018-03-04
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